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　　图为演(😗)员们排练《西南联(lián )大》剧目现场。云南(🎡)师范大学艺术学院 供图

　(🐱)　绛州署(🗾)景区广场上，杨(yáng )碧云(yún )蹲(😄)身为儿子(🤔)郭梓硕系紧鞋带。这个“Z世代”妈妈加入(🌻)新绛县爱心公(gōng )益联盟已有7年。工作(🙋)热情很高的她，是115名志愿者的“联络员”和“服(fú )务(wù )员”。

　　李彦惠于9年前加入新绛县爱心公益联盟。多年来，她坚持(chí )参与献爱心活动，有时每天在微信群里(⏮)捐1元钱，有时与其他志愿者一起(qǐ )开(💱)展(zhǎn )慰问活动。

　　立夏养(🐅)生 重在“养(🌰)心”

　　图片来源：英超联赛社(shè )交(💨)媒体

　　立夏以后，天气渐热，运动需(😃)适当，不可剧烈运动。应选(xuǎn )择(zé )散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动，时间不宜超过1小时。‍除此之外，夏季运动健身还要注意什么？