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　　假期里，你有没(méi )有赖床、玩手机？中(🕞)(zhōng )医认为，“久卧伤气(qì )、久坐伤肉”，休息(xī )日(😍)久躺不动，其实很(hěn )伤气血。

　　气血不(bú )足(🈴)：成人牙齿稀疏、齿根外露、牙龈淡白出(🍹)血、齿黄枯落、龈肉萎缩。

　　4 饮酒过度

　(😯)　建议：每天玩手机总时长最好不超过两(😾)个小时。注意睡前不要玩手机，睡觉时间不要晚于(yú )23:00。

　　5月3日，游演队(duì )伍展现多(🔘)彩民族风情(qíng )。当日，云南省临沧(cāng )市沧源佤(💍)族自治县举(jǔ )行2025年佤族司岗里摸你(nǐ )黑狂(🐱)欢节民族民间文化艺术游演，展示当地传统(❇)文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄(🗼)

　　4月28日上午，庆祝中华全国总工会成立100周(👾)年暨全国劳动模范和先(xiān )进工作者(🌘)表彰大会在(zài )北京隆重举行。党中(zhōng )央、国(💓)务院授予1670人全(quán )国劳动模范称号、756人(rén )全(🔽)国先进工作者称号(hào )。4月29日，国务院新闻办公(🗺)室举行“新征程上的奋斗者”中外记者见面会(🧣)，邀请5位代表围绕“弘扬劳模精神 勇担时代使(💬)命”，分享自己的奋斗故事和心路历程。