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　　此(cǐ )外，主食吃得太(tài )少不好，不意味(wèi )着餐盘里只有主(zhǔ )食，其他类(🏭)型的(de )食(🥐)物不足。

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　　每个人的代(dài )谢能力不同(🥅)，体力活(🕌)动量不同，没有必要严格攀比。吃到身体感觉舒服，白天精神饱满，夜里睡得踏实的程度就可以了(🥥)。

　　针(⏱)对“七站两场”将出现的返程客流高峰，北京交通部门综(zōng )合施策做好“七(qī )站两场”接续保(bǎo )障，实(🛀)行“一站(🗡)(zhàn )一场一策”，建(jiàn )立多部门协同、多方式联动的立(lì )体化保障体系，实现抵离京旅客高(🚘)效疏运(🙅)。

　　此外，主食吃得太少不好，不意味着餐盘里只有主食，其他类型的食物不足。

　　失眠或睡眠(🤳)不足与(👢)肥胖的关联已经得到学界的广泛认可(kě )。同时，失眠和(hé )睡眠不足会引起(qǐ )白天精力不足，运动(🤼)意愿下(🎅)降，进一步促进肥胖(pàng )。

　　4月以来，在地缘冲突升级、美元信用体系动摇，以及全球央行(🏸)“囤金潮(✡)”等多重因素推动下，黄金价格快速攀升，黄金市场交易活跃度显著提升。那么，黄金交易是否已经(🌯)过于拥(🙉)挤？

　　失眠，已经成为现代人(rén )最常见的一个烦(fán )恼来源，也是最(zuì )降低幸福感的原(🍩)(yuán )因之(🏿)一。对很(🔭)多(duō )人来说，只要能睡上一夜好觉，幸福指数就会大幅度提升。

　　一方面，少吃主食不等(🎎)于能变(🔊)瘦。

　　近日，公安机关网安部门就处理了一起因非法获取公民个人信息被依法处罚的案件，一(🤓)起来看(🔜)看案(àn )件经过。