(👿) 芒(🍼)果:(🔖)热带(🥊)风情(🔽)的“阳(🈯)光滋味”
西瓜:夏(xià )日解暑的“C位担当”
立夏节气 食补(bǔ )方子请收好
在众多水果中,甜瓜凭(píng )借其清爽的口感和香甜的滋味,成为立(lì )夏时节倍受欢迎的美味。甜瓜外观多样(yàng ),表皮颜色丰富,轻轻切开,便有一股(gǔ )清新的瓜香扑鼻而来;咬上一口,脆嫩(nèn )多汁。
(📖)当立(🤹)夏的(⚽)微风(😓)吹过(🍎)大江(🥖)南北(👼),杨梅便开始悄然成熟。鲜杨梅、杨梅酒、杨梅(méi )汁、杨梅干……都为这个季节带来一抹(mò )独特的酸甜滋味。
杨梅是一种土生(shēng )土长的“国货”,从东南沿海到云贵高(gāo )原,都可以看到杨梅的身影。不过要说(shuō )产杨梅的大省,浙江首屈一指。这里多(duō )山地丘陵,气候湿润,山间云(🥁)雾缭(🕝)绕,为(🦊)杨梅(🆔)生长(🛶)营造(📟)了极佳的环境,像宁波余姚、台(tái )州仙居等地的杨梅都久负盛名。
立(lì )夏以后,天气渐热,运动需适当,不可(kě )剧烈运动。应选择散步、慢跑、打太极(jí )拳等慢节奏的有氧运动,时间不宜超过(guò )1小时。除此之外,夏季运动健身还要(yào )注意什么?
科技日报记者 周思同
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