工行郑璇

　　立夏以后，天气渐热，运动需(🗑)适当，不可剧烈运(🥙)动。应选择散步、慢跑、打太极拳(quán )等慢节奏的有氧运动，时间不宜超(🚒)过1小(xiǎo )时。‍除此之外，夏季运动健身还要注(zhù )意什么？

　　柬埔寨鲁(🗯)班工坊于2018年在天津中(zhōng )德应用技术大学支持下正式成立，近年(nián )来已(♊)成为柬埔寨技能(🍌)人才培养的重要平(píng )台。“鲁班工坊为柬埔寨年轻人打(🏤)开通向未来的大(🍇)门。”柬埔寨国立理工学院院长(zhǎng )本·佩伦说。

　　“西南联大与五四运(yù(📓)n )动渊源颇深，其‘刚毅坚卓’的校训是(shì )五四精神的延续，希望以此契(😝)机让更多青年(nián )走进并了解西南联大。”云南师范大学(xué )团委书记郑伟(🙌)俊介绍，“通过问卷(🛫)调查(chá )，我们欣喜地发现通过此次演出超80%的青年对西(😮)南联大精神有了(💨)更深刻的理解，对个(gè )人理想融入国家发展的意愿明显增强；90%以上的(👈)青年认为历史场景的现代化演绎(yì )是演出成功的创新点；98%以上的青(🧢)年愿意把剧(jù )目推荐给身边的人。”

　　以低脂、易(yì )消化、富含纤维(🕛)素食物为主，多食(🐍)蔬果(guǒ )、粗粮，多食清润祛湿的食物，如鱼、瘦肉(ròu )、(🤳)鸭肉、薏米、冬(👈)瓜、木瓜、玉米等，少食过咸的食物以及动物内脏、肥肉等(děng )；

　　(👟)品味过大都市的烟火气，不妨再(zài )来亲近大自然，造访彩云之南的风光(🚗)旖旎。人说大理风光在苍洱，苍洱风光在双廊(láng )。作为第二批国家级旅游(👽)休闲街区，云(yún )南(🍵)省大理白族自治州大理市双廊镇民族文化(huà )街历史(🔞)文化底蕴深厚，环(👟)境风貌自然古(gǔ )朴，旅游休闲业态多元。

　　老街依山(🐓)(shān )而建，层层叠叠(🌏)，被称为“爬坡上坎的老重庆缩影”。

　　魏氏砖雕产品展示。石(shí )羽佳 摄

　(🍫)　华北豹是2012年被列入世界自然(rán )保护联盟濒危物种红色名录的珍稀(🙄)动物(wù )，更是中国(🥘)特有的豹亚种，曾广泛分布于华(huá )北地区的山地森林(🕖)生态系统。人类活(🤕)动(dòng )导致华北豹栖息地丧失，其种群数量急(jí )剧下降(💰)，现存个体仅零散(🎠)分布于北京、河北、山西等地。

　　“五一”假期每天上(shàng )午开馆前，辽宁(🕳)省博物馆入口处便已排(pái )起长队。据辽宁省博物馆相关负责人介(jiè )绍(👈)，为更好地满足观众的参观需求，“五一(yī )”假期，辽博延长开馆一小时，即开(🤭)放(fàng )时间为9时至(🚙)18时；实行免预约入馆。