涩涩APP

　　北京：溶洞游带动周边发展 打造假日消费新场景

　　上周国际金价累计下(🌪)跌超1%

　(📡)　(📖)今天，全国铁路进入返程高峰，预计发送旅客超2000万人次，各地铁路部门精心组织客流疏导。陕西(🥁)宝鸡东站(🕌)利用客票系统，提前研判高峰日、关键时段(duàn )等，根据(jù )柱状图编(biān )制(zhì )次日安(ān )检(😝)(jiǎn )、检(🐤)票、站台、出站等通道开启和人员安排方案，形成客流组织“一日一案”。国铁乌鲁木齐局针对家(🍑)庭出游(☝)增(⛔)多、老年旅客占比提升的特点，完善预约服务、进站、出站等流程，为不同群体提供多元服(🌻)务，全力保(💵)障“一老一小”出行无忧。国铁武汉(hàn )局在汉宜(yí )铁路、汉(hàn )十高铁、京(jīng )广高铁、郑(🍍)渝高铁(🥕)等热门线路加开196列客车提升运力。江西南昌西站的网约车候车区进行了升级改造，从原来的200余(🏝)平方米(🚐)增(💁)加至800余平方米，可同时容纳500人候车，同时还增加了座椅。

　　为推动船舶制造产业发展，大连港(🐖)湾海关针(🌔)对集团企业外发(fā )协同加工(gōng )特点，指(zhǐ )导辖区企(qǐ )业用好“集(jí )团保税”政策，让集团(😔)企业之(🔳)间保税料件自由流转，享受外发加工免备案手续、全工序外发加工免征担保等便利措施。

　　(🥅)其实，合理(🐻)吃主食，是有利于预防肥胖的，长期而言也是有利于预防肥胖的。

　　北京交通部门提醒：根(🚄)据气象部(🏵)门预报，4日夜(yè )间有小雨(yǔ )，5日白天(tiān )有阵雨或(huò )雷(léi )阵雨。雨(yǔ )天路面湿滑，对假期返(😣)程有不(📃)利影响。请广大市民关注临近天气和路况信息，合理规划返程方式、时间和路线，错峰返京，注意(🌝)行车安全(🐀)。“七站两场”周边道路交通压力大，周边道路易拥堵，倡导市民优选公共交通出行。(完)　　记者(🕕)从交(jiāo )通(🤙)运输部(bù )了解到，“五一”假(jiǎ )期第五天(tiān )，交通出行保持高位运行，今天(5日)将迎来返程高(💐)峰，交通(😌)部门多措并举加大出行保障力度。

　　想用药前，先来讨论一个问题

　　虽然富含蛋白质的食(🚼)物也同时(📏)富含B族维生素，适量摄入对睡眠也有帮助，但如果蛋白质食物过多，有可能会适得(dé )其反。晚(wǎ(🕙)n )间避免过(guò )多蛋白质(zhì )，而适度摄(shè )入淀粉类食品，更有利于睡眠。

　　二、关注广告宣传，理性(📙)消费。提(⏩)示(🌠)广大消费者，尤其是老年群体要守好手中的“钱袋子”，不要轻信假冒名医、神医或者冒用知名(🐬)专家名义(👥)、形象推介医疗机构、医疗服务的“神医”广告，以及假借传统(tǒng )中医理论(lùn )、“伪科(kē )学”等虚(🐱)(xū )构(gòu )、夸大药(yào )品功效的“神药”广告；不要被宣称可“减肥”的压片糖果、糖茶饮料等网红食(🎓)品广告(♍)所(🍷)误导，不要轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不含防腐剂”等无事实依据、违反相关标准的内容，避免上当(⏯)受骗；要(🤙)仔细分辨广告中人物身份的真实性(xìng )，不要轻(qīng )信所谓专(zhuān )家或假冒(mào )名(míng )人名义发(fā )布(🔅)的营销信息。