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　　- 少吃主食不等于能变瘦

　　(央视(shì )新闻客户端(🕒) 总台央视记者 唐颖 方良)　　第一财经 作(zuò )者：齐琦

　　消费者刘云告诉记者，自己之前在某平(❓)(píng )台网购了一把电锯，因为使用问题和售后客服进行沟(gōu )通时，客服服务态(tài )度较差，在聊天界面投(🗡)诉时，平台自动触发仅退款的(de )弹窗，询问是否需要仅退款。“我是想就客服服务态(tài )度的问题向平台投(🏨)诉，并不是要退款，但是不知道为(wéi )何触发了仅退款功能。”刘云说。

　　首先，因为能(néng )量供应不足，身体(🍷)就会想办法“节能”，让你无精打(dǎ )采，减少消耗。就(jiù )算你强迫自己运动，运动之后也会感觉特别疲劳。一(👙)(yī )旦人的精力和体力改善了，多吃的这几口饭，会被活(huó )跃的身体状态消耗掉，并不会变成肥肉堆积(🖖)在身上。

　　声明称各国注意到当前全球两极分化和不信任的(de )形势，鼓励全球采取行动加强国际和(🏭)平与安全。声明(míng )强调各国安全不可(kě )分割，并重申致力于通过对话、协商和外交手段和平(píng )解决(⭕)国际争端。

　　不吃主食或吃得太少

　　其次，因为要维持血糖稳定，身体代谢压力增大，就会想办(bà(🐄)n )法拆东墙补西墙，拆解肌肉蛋白质来合成葡萄糖，不(bú )仅额外消耗B族维生(shēng )素和能量，而且会加重肝(🧗)脏和肾脏(zāng )的负担。这样也会(huì )让你感觉疲劳。