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　　健康运动

　　建(jiàn )议：平时喝温水，少吃寒凉、油腻、辛辣的食物。

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　　现在，每周一次的音乐课，成了朱老师和孩子们(men )的双向奔赴。朱超敬说，这段美妙的音乐旅程，不会画上(shàng )休止符。

　　这些年(⛽)，高煜服(📏)务了许(🔱)多来自(🍔)天南海(🧝)北的乘(🔶)(chéng )客，给她印象最深的是一个小女孩。当时女孩正拄着(zhe )盲杖(zhàng )走在盲道上，高煜上前想要帮助她，却被孩子的母亲(qīn )拦住了。“这位妈妈告诉我，自己家住在无锡，每周一、周五要乘坐高铁从无锡往返上海，中途要由我们这座枢纽(niǔ )站乘坐地铁10号线，将女儿送到(🚧)盲童学(😭)校。”高煜(📢)分享道(🐢)，“她说，这(🧛)是女儿(🐗)今后的(🦇)求学路，希望孩子能提前适(shì )应一(yī )下。”

　　上一堂别开生面的音乐课

　　起初，朱超(chāo )敬主要教孩子们识谱唱歌，慢慢地，她觉得应该有更丰富(fù )的内容加入课堂。

　　西盟佤族自治县成立于1965年3月5日，总(zǒng )人口8.53万人，位于中国西南，与缅甸接壤，是中国两个佤(🚋)族(zú )自(🏙)治县之(🥀)一，歌曲(👶)《阿佤人(🚃)民唱新(😽)歌》的诞生地。

　　破(pò )题：从“绿富分离”到创新融合