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　　- 蛋白质有较高的食物热(rè(🚾) )效应，容易使人兴奋，所以过多的蛋白质食物不利于安静入眠。

　　王毅(⛺)强调，面对霸权主义，金(jīn )砖国家要坚守原则(⬛)，做维护公平正义的“主力(lì )军”。面对单边主义(🌲)，金砖国家要勇立潮头，做促进团结合作的“主(⭕)(zhǔ )心骨”。“大(🍾)金砖”理应肩负时代重任，携手全球南方，维护(🚪)和践行(háng )多边主义，推动构建人类命运共同(⚪)体。

　　李鸣涛表示，“仅退款”的初衷是在消费者发现网购商(shāng )品存在问(🐰)题且退货成本较高的情形下，可申请(qǐng )仅退(🍯)款以保障自身权益(yì )，同时警告不良商家如(🔜)果商品出现问题有可能(néng )货款两空。但在具(🍙)体执(zhí )行(🥟)过程中，部分平台出于“讨好”消费者需要(yào )，违(🏊)背了规则的公平性，比如不给商家申诉机会(👜)甚至主动诱导消费者(zhě )采用仅退款解决售后纠纷等，形成了大量的规(💌)则漏洞，这些漏洞被“羊毛党(dǎng )”利用，造成商家(🛫)的大(dà )量损失，让“仅退款”规则变得“寸步难行(🎽)”。

　　煮饭煮粥做馒头(tóu )煮面条的时候，还会(💱)吸进去很(👤)多水。放的水不(bú )一样多，熟重就会有很大差(🥌)异，所以通常膳食建议只能说生重。

　　当地时间本周三，美联储将公(gōng )布最新的利率决议，市场普遍预计美联储将(💯)继(jì )续按兵不动。但最近一(yī )系列数据释放(😿)出美国经济衰退的信号，加上美(měi )国总统特(⛹)朗普多次喊话(huà )降息，让美联储面临不小的压力。有分(⭕)析称，本周美联储议息会议上，美联储主席鲍(🍥)威尔可能会以“鹰派”基调反(fǎn )驳美联储将受到白宫影响的说(shuō )法，或导致特朗普与鲍威尔冲突再度升级。另外，美银(🥊)指出，投资者(zhě )预期特朗普在执政的第二个(🥂)百日将转向“三低(dī )”政策，即降低利率、降低(🏵)关税和降(👷)低税收。

　　- 少吃主食不等于能(néng )有效控糖(🍡)

　　虽然有关营养素与失眠之间关系的研(🤽)究结果不一，但已(yǐ )经有多项研究证实，碳水化合(hé )物与入睡速度、睡眠时间、睡眠连续性和睡眠阶段之间有关(🗻)。

　　经(jīng )查，该公司为推销产品，存在以非法(🙌)方式获取(qǔ )个人信息的行为。

　　国家气象(👊)中心副主(🎑)任黄卓表示，4月份，我国春(chūn )耕春播工作大面(🛺)积展开。目前，江南早稻处于三叶至移栽返青(💞)期，华(huá )南大部处于返青至分蘖期；西(xī )南地区一季稻大部处于三叶期，东北地区处于育秧阶段；西南地区春(chū(🖊)n )玉米处于三叶至七叶期，北方地区春玉米陆(🏜)续(xù )播种；马铃薯、棉花、春小麦等作物(🆘)处于播种(🏑)至苗期生长阶段。

　　国家气象中心副主任(🐘)黄卓表示，4月份，我国春耕春播工作大面积展(🕣)开(kāi )。目前，江南早稻处于三叶至移栽返青期，华南大部处于返青至分蘖期；西南地区一季稻大部处于(yú )三叶期，东(🔁)北地区处于育秧阶段；西南地区春(chūn )玉米(💱)处于三叶至七叶期(qī )，北方地区春玉米陆续(🏂)播种；马(🤵)铃薯、棉花、春小麦等作物处于播种至苗(🕺)期生长阶段。