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　　严(🔊)致远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法：患者(zhě )端坐，操作者在其身后。首(shǒu )先，操作者用(🐈)手部虎口握住(zhù )患者(🌋)颈部，手指指腹向中间(jiān )用力，抓揉30秒左右。接着，双手拇指放置于患者颈(🌕)部，用拇指指腹沿着颈(❔)部两侧肌肉向下，做太极圆按揉10到15次。然后，操作者双手放在患者肩部，把(🌎)肩部肌肉缓缓向上提(📑)起，重复该动作5到10次。最后，操作者双手手掌对撑，小指(zhǐ )和无名指弯曲，食指及中指(zhǐ )用“锤击法(🤬)”在患者肩颈部(bù )叩击(📬)15次左右。要注意的是，操作时的力量以患者感到舒(shū )适为宜。

　　拍视频(🌪)，让家乡特产被更多人(💏)看到

　　不过上述局面在过去一年发生了显著改变。“近年来国际开源(🔦)界比较知名的是LLaMA(Meta公司(✋)旗下人工(gōng )智能模型)，但是从去年开始(shǐ )，我觉得千问已经反超了。”

　　2023年3月25日，由浙江省侨(qiá(📂)o )联、台州市人民政府(🍇)、上海(hǎi )大学主办的“创业中华·智(zhì )造台州”——高校海归创新创业(⛑)科技成果洽谈会暨2023AIGC与(🚤)元宇宙创新创业创作大赛系列活动在台州举行。图为活动现场进行的(🍄)上海大学科技成果发(🥡)布(bù )仪式。上海大学供图

　　《人民日报》(2025年05月06日 第 10 版)　　五一假期，出游热情高涨(zhǎng )。在浙江(🧓)湖州潞村，游客乘(chéng )船(📛)穿行于古桥间，感受江南(nán )水乡的闲适与美好。同时，在当地举办的啤酒(😊)龙虾节上，也开启了一(🛳)场属于味蕾的狂欢。

　　2025年5月，法国青少年在西(xī )安制作中草药香囊。　(😒)李一(yī )璠 摄

　　33岁的(🖋)木耳种植户李(lǐ )强踩(📧)着露水走进黑龙江省绥(suí )芬河市阜宁镇建东村的木耳(ěr )基地，这里已(🌱)悄然苏醒：温(wēn )湿度(🥅)传感器在菌架间闪烁，气象数据如溪流汇入监控器，手机屏幕取代了沾(💻)泥的胶靴……