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　　选(xuǎn )择合适的时间和强度运动

　　据悉，今年(🉑)大连港(🐅)(gǎng )还将迎来“招商伊敦”号、“七海探索者”号等(děng )邮轮挂靠访问。此外，“爱达·地中海”号邮轮(lún )将在(🦖)大连港(🤐)首次始发(fā )，这是时隔五年大连(🚃)再次迎来国际邮轮母港始发(fā )。(完)　　奥斯卡4月29日电(🌋) 据中国(🐈)垒球协会微信公(gōng )众号消息，4月28日晚，2025年中国垒球联赛总决赛第二场打响。辽宁蓝鲨以(yǐ )3比0战胜(🧢)南工大(🏬)美津浓，大比分二比零获得2025年中国(guó )垒球联赛总冠军，捧起“彤云”奖杯。辽宁蓝鲨(shā )队员鲁莹凭借(⚾)在进攻(😊)(gōng )端的出色表现，获得“总决赛最有价值球员”，辽宁蓝鲨主教练詹国玉获得“总决赛最佳教(✍)练员(yuá(🥊)n )”。

　　玉米采摘工人：首先体力活没那么重，如果人工背，大概要(yào )五六十斤，这样我们就不用背(🖥)了，采摘(🚋)就行了。快很多，轻松很多，干得很开心。

　　进入下半(bàn )场，主队攻势不减。萨拉赫第63分钟在反击中(🆚)完成破(🔑)门，随后又制造乌(wū )多吉乌龙，全场比分被定格在5:1。终场结束前，主(zhǔ )队球迷高唱队歌《你永(⏺)不独行(😢)》(You'll Never Walk Alone)，共同迎接属于球队的第二座英超冠(guàn )军奖杯。

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　　运动(🐏)后洗冷(🔙)水澡既可降温，也能健体强身，这样做对吗？