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　　北京：沉浸游览(lǎn )溶洞世界 需(🔙)爱惜保护珍贵(guì )遗产

　　吃多少主食才算够？

　　膳(🛩)食指(zhǐ )南(🎡)的建议是：轻体力活动的成年人，每天(tiān )应摄入 200~300 克的谷(🎆)物/粮食(大米(mǐ )、面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦(☕)面(miàn )、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等等食材都算粮食(📤))，请注意(yì )，这是说烹调前的干重。

　　韩国宪法法(fǎ )院4月(🍝)4日通过弹劾总统尹锡(xī )悦的裁决，尹锡悦即刻被罢免总(🍐)统职务。4月(🌦)8日，韩国政府确定6月3日为新一届总统选举日，同日，金文洙(🕸)辞去(qù )长官职务，4月9日加入国民力量党并宣布参(cān )选。

　(📥)　其次，因为要维持血糖稳定，身体代谢压力增大，就会想(xiǎng )办法拆(🎮)东墙补西墙，拆解肌肉蛋白质来合(hé )成葡萄糖，不仅额外(🎵)消耗(hào )B族维生素和能量，而且会加重肝脏和肾脏(zāng )的负(❔)担。这样也(🎼)会让你感觉疲劳。

　　北京：溶洞游带动周边发展(zhǎn ) 打(🦐)造假日消费新场景