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　　立夏过后，天气转暖，温度逐渐(🍘)升(⛩)高，阳气渐(jiàn )旺。人们有时会感觉到心(xīn )烦意乱，失眠上火。一(⏺)旦(dàn )心火过旺，人就容易感到(dào )燥热，甚至降低免疫力，让疾病(🌦)趁虚而入。立夏节(jiē )气如何运用传统药膳，养(yǎng )生防病呢？(😶)这个食补的方子请收好。

　　图片来源：中国垒球协会微信(🌪)公众号

　　5月4日，2025年世界泳联跳水世界杯总决赛男子十米(🍗)跳(🔫)(tiào )台比赛在国家游泳中心“水立方”举行，中国队选(xuǎn )手朱子(🗒)锋获得冠军。图为(wéi )朱子锋在比赛中。　中新(xīn )社记者 蒋启明(🙅) 摄

　　六盘(pán )山是“黄土高原——川滇生态屏障”的重要组(🕑)成(🕔)部分，是宁夏境内面积最大的天然次生林区、动植物和水(⛔)资源最富集的区域，森林覆盖率达60.1%，是黄土高原西(xī )部具有(🎒)代(🦖)表性的温带山地(dì )森林生态系统和重要的水(shuǐ )源涵养林(🈶)区。近年来，当(dāng )地实施六盘山“山水工程(chéng )”等项目，让林分质量(⌚)和(hé )生物多样性显著提升。

　　立夏“养心”饮食有三宜

　　(📂)连(🏬)日来，位于六盘山西麓的千年古县——宁夏固原市隆德县(🔧)游人如织，各类非遗体验活动格外“吸(xī )睛”。

　　在甜瓜家族中(🐥)(zhōng )，还有一种特殊的存在，那就是新疆哈密的特产，哈密瓜。

　(🏿)　高建武说，接警后，辽阳市消防救援(yuán )支队迅速调集4个消防(🥒)站、22辆消防车、85名指战员立即赶赴现场。支队全勤指挥部(🐡)、(❗)应急通信保障分队和战勤保障大队遂行出动，辽阳市公安(📸)、应急、医疗、卫(wèi )健等部门同步开展应急处(chù )置。12时37分许(👎)，蔡四路特勤(qín )站首先到达现场。

　　中(zhōng )国工程院院士 张(🗃)伯礼：这(zhè )也是个误区。天气热，喝(hē )一点冰镇啤酒不是不可(🕸)以，但是不能大量喝，不能经常喝，尤其大量喝对人是有伤害(🌜)的(🎦)。啤酒里面含有酒精，它也是高热量的，喝完啤酒后往往口腔(🐊)更干，浑身有热乎乎的感觉，并(bìng )不觉得清爽。同时喝冰镇(zhèn )啤(🧒)酒对消化系统也不好，所以长期大量饮用冰镇啤(pí )酒对人(📺)是有害的。

　　深(shēn )圳大学则在挖掘专业特色方面下功夫。2023年(⏪)，全国首个“虚拟数字人”微专业在该校诞生，面向计算机、媒(🧞)体(🍭)艺术、新闻传播等专业招收学生。在教学过程中(zhōng )，学校邀(🤐)请了腾讯内容生(shēng )态部CDD团队来课堂授课，为(wéi )学生带来前沿(🔠)的行业知识(shí )与实战经验。同时，学校(xiào )通过组织学生去企(⏪)业参观(guān )交流等多种形式，开阔学生眼界，在加快产学研融合(👐)的同时，培养创意型人才。