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　　3 睡前泡脚出(chū )大汗

　(🍱)　泡脚时喜欢泡到满(mǎn )身大汗(👛)，也是很伤气血的。气随津伤，津和汗是同源的，如果出(🍦)汗过多，津血随着外泄，气也会随(🏎)着津液外泄，就容易造成气血不足。

　　5月2日(rì )晚，《南(🚎)唐李后主》再度掀(xiān )起观演热潮。开演前，江南(nán )大戏院票房“全院满座”的(de )锦旗高挂，这(📿)是继1月31日《紫(zǐ )钗记》、2月22日《刁蛮公主戆(gàng )驸马》以及(👬)4月27日《帝女花》之后，近几个月内广(💎)州粤剧院第四度实现演出票房售罄。

　　中国第二(📃)重型机械集团德阳万航模锻有(🥡)限责任公司8万吨(dūn )模锻压力机班组大班长叶林(lí(😡)n )伟，总是致力于超越自我。凭借这股劲头，他勇敢地承(chéng )担起实现航空重要锻件国产(🌁)(chǎn )化的重要使命，并围绕这个(gè )主题，攻克了一项又(⛵)一项关键核心技术。

　　一碗汤(➕)：当归补血蛋花汤

　　很多人一想到运动，就会马(😙)上联想到“我要自律起来，每天都(🤯)坚持运(yùn )动”。其实越来越多研究发(fā )现，健康运动不(📱)要过于苛求(qiú )自己自律。