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　　(🔏)建议：泡脚水温最(zuì )好在(💨)40℃左(zuǒ )右，并且(qiě )泡脚时间(jiān )不宜过长，尽量控制(🖌)在20分钟以内，微微出汗即可(💟)。

　　近日(rì )，云南省(shěng )红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花(👲)期，一团团、一簇簇粉色的(🆒)花朵如云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦(🚉)境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉(💁)色花(huā )海成市民(mín )游客打(🥁)卡(kǎ )的网红地(dì )。图为市民游客到异龙湖畔打卡(⭐)拍照。徐俊 摄

　　假期里，你(🎡)有没有(yǒu )赖床、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤(✉)气血。

　　5月2日晚，《南唐李后(🔠)主》再度掀起观演热潮。开演前，江南大戏院票房“全(🛄)院满座”的锦旗(qí )高挂，这(zhè )是继1月31日(🖍)(rì )《紫钗记》、2月22日《刁蛮公主戆驸马》以及4月27日《帝女花》之后，近(jìn )几个月内(nèi )广(🙍)州粤剧院第四度实现演出(⏪)票房售罄。

　　来源：人民日报　　【来自国新办新闻发布会的报道】

　　坚持(🙈)运动的人，患糖尿病及代谢(🕟)综合征的风险更小。经常运动会使胰岛素分泌下(⏯)(xià )降的同时(shí )，胰岛血(xuè )糖素分泌增加，可以降低糖水平。换句话说，经常运动的人(rén )患糖尿病(bìng )及代谢综合征的(🐶)风险也会较小。

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　　很多人一想(🌌)到运动，就会马上联想到“我要自律起(🦕)来，每天都坚持运动”。其实越(🔭)来越多研究发现，健康运(yùn )动不要过(guò )于苛求自(💺)(zì )己自律。

　　5月2日晚，《南唐李后主》再度掀起观演热潮。开演前，江南大戏(xì )院票房“全院满座”的锦旗高挂，这是继1月(🐦)31日《紫钗记》、2月22日《刁蛮公主(🎼)戆驸马》以及4月27日《帝女花》之后，近几个月内广州粤(🕎)剧院第四度实现演出票房售罄。