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　　剧烈震荡下，部分(fèn )投资者转向白银、铂金等贵金属，并推动其(qí )价格同步走强，其中(👼)COMEX白银期货近(🚱)期最高触及(㊗)35.5美元/盎司创12年新(xīn )高，NYME铂金期货冲破1000美元/盎司关口，年内累计涨幅约10%。

　　创(chuàng )建健康电商生态

　　一项随机对照研究(🦌)发现，与运动(🏇)后不吃(chī )碳(🌶)水化合物相比，晚间运动之后增加碳水化(huà )合物供应能有效(xiào )地提升入睡效果和睡眠质量。

　　机场巴士(shì )方面，提前筹措(cuò )保障(🙉)运力，并外协(🗃)车辆作为补(💞)充，做好机场(chǎng )兜底运输保障。

　　4月22日，现货黄金价格一度突破3500美元/盎司(sī )的历史高位，点燃市场热情，但随后迅速回落(😱)，截至4月29日已(👊)(yǐ )跌至3324美元(🔰)/盎司附近。

　　李鸣涛表示，“仅(jǐn )退款”的初衷是(shì )在消费者发现网购商品存在问题且退货成本(běn )较高的情形下，可申请仅退款以保(🍗)障自身权益(🎯)，同时警告不(🔨)(bú )良商家如果商品出现问题有可能货款两空。但在具体执行过(guò )程中，部分平台出于“讨好”消费者需要，违背了规则的公(💅)(gōng )平性，比如(🚏)不给商家申(🚃)诉机会甚至(🗯)主动诱导(dǎo )消费者采用仅退(tuì )款解决售后纠纷等，形成了大量的规则漏洞(dòng )，这些漏洞被“羊毛党”利用，造成商家的大量(📭)损失，让“仅退(🍺)款”规则变得(🏨)“寸步难行”。

　　膳食指南的建议是：轻体力活动的成年人，每天应摄入 200~300 克的谷物/粮食(大米、面粉(fěn )、干玉米、小米、燕麦片、莜(😙)麦面、藜麦(😐)、红小豆、(💳)绿豆、芸豆、鹰嘴豆等等食材都算粮食)，请注意，这是说烹调前的干重。

　　我们看到的这些溶洞奇观，通常(cháng )要经过亿(😵)万年才能形(⬜)成，地质专家(💱)表示，溶洞形成不易，大(dà )家在沉浸式游览体验它的独特魅力之余，一定要注意保护好(hǎo )这些珍贵的遗产。

　　在实物金消费方面，虽(🚢)然整体实物(🌺)金(jīn )消费需(💒)求出现下滑，但投资金条却依旧紧俏(qiào )。据中国黄金协会统计，2025年一季度，我国黄金消费量为290.492吨，同比下降5.96%。其中，黄金首饰消(🏃)费量为134.531吨，同(🈹)比下降26.85%；而(🥫)金条(tiáo )及金币消费量却达到138.018吨，同比增长29.81%。