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　　二是在晚餐不吃或(huò )少吃碳水化合物的(😢)情况下，为了维(wéi )持血糖稳定，身体不得不拆解蛋白(🌘)质来异生葡萄(táo )糖，导致夜间肝脏工作负担加重，也(🚁)可能会影响睡眠的质量。

　　有些朋友夜间(📻)频(pín )繁(📳)惊醒或噩梦，有可能是由于碳水(shuǐ )化合物摄(🌎)入过少，肝糖原不足，导(dǎo )致夜间血糖偏低。而血糖的(🛺)过度降低是一种强烈(liè )的应激，会升高压力激素水(🏿)平，使(shǐ )人容易夜间醒来并难以再次入睡。

　　其实(💌)，合(hé )理吃主食，是有利于预防肥胖的，长期而言也是(🥊)有利于预防肥胖的。

　　5月6日，2号(hào )线北京站和10号线(🕕)、16号线丰台站提前(qián )至5:00开门运营。

　　中国(🀄)地质学会洞穴专业委员会副秘书长翟秀敏称：“不(📺)要去触摸(mō )石笋，因为我们身上会带着一些孢(bāo )子(🥚)就是花粉，它会慢慢让这些小的颗粒在沉积物(wù )的(㊙)表面上生长，沉积物可能会变颜(yán )色，所以希望大家(🚾)能够提高自己的意识，尽量减(jiǎn )少对于这些沉积物(😍)的接触。”

　　出租汽车方面，组织出租企业和(🏿)网约车企业成立重点场站“保点”车队，强化出租(zū )车(♏)“圈车”、调度和网约车平台重(chóng )点场站倾斜派单等(🛠)手段。