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　　中医有一个有名的补血方——当归补血汤，由黄芪和当归两味药以5:1的比例组(zǔ )成，其中当归补血活血，黄芪益气以生血，适用(yòng )于气血两虚的人群。

　　当日的庆祝大会(👢)(huì(🥔) )，嘉(🛒)宾(💈)(bī(😻)n )观(🎤)看(🥙)西盟县各乡镇等组成12个方阵精彩纷呈(chéng )的表演及民族情景舞蹈诗《阿佤人民唱新歌》。该情景舞蹈诗分洪荒神鼓、曙光指引、垒石盟誓(shì )、希望火苗、幸福恋歌、千年跨越、抗疫稳边、北京回信、盛世佤山等篇章。

　　周至县上三清(qīng )小学老师 梁彦鹏：我也特别高兴，我就把朱老(♓)师(🤧)(shī(🕦) )领(📠)到(🔄)三(📷)楼的音乐教室，我给同学们介绍了(le )朱老师。那节课是一堂别开生面的音乐课，上得(dé )特别好。从朱老师进课堂，到最后结束，整个课(kè )堂朱老师和大家互动特别多。

　　周至县上三清(qīng )小学老师 梁彦鹏：我是一个老教师，以前也没受(shòu )过专业训练，音乐课虽然能上，但是和朱老师相(xiàng )比，真是(🗺)天(🏆)壤(🕴)之(🤱)别(🔈)。她(🏖)的乐理知识、发声(shēng )、技巧，咱达不到。

　　朱超敬每次来上课，都(dōu )会带一些糖果分给孩子们，大家亲切地称她糖果(guǒ )老师。慢慢地，朱超敬成了孩子们无话不谈的大(dà )朋友。

　　运动是抗衰良方，

　　中共西盟县委(wěi )副书记、县人民政府县长张光魁介绍，“共产党(dǎng )怎样说，阿佤人民怎样(💤)做(🎆)”的(⛓)铮(🔴)铮(🎋)誓(📿)言，在西盟融入血液、代代相传，如今的西盟正如歌(gē )中所描绘的一样“各族人民团结紧向前进，道路(lù )越走越宽阔”。