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　　虽然有关营养素与失眠之间关系的研(🙀)究结果不一，但碳水化(huà(💾) )合物与入睡速度、睡眠时间、睡眠连续性和睡(shuì )眠阶段之间有关，已经有多项研(yán )究(🥙)证实。[1]

　　失眠或睡眠不(♊)足与肥胖的关联已(yǐ )经得到学界的广泛认可。同时(🌛)，失眠和睡眠不(bú )足会引起白天精力(💿)不足，运动意愿下降，进一(⚾)(yī )步促进肥胖。

　　规则缺陷导致滥用

　　其次，蛋(🎈)白质、脂肪含量(liàng )高的(💲)食物消化速度慢，使夜间胃肠消化负担加(jiā )重，从而影响睡眠质量。

　　各(gè )国外长支持(👗)对(duì )联合国包括其安全(👣)理事会进行全(quán )面改革，使其更加民主、更具代表(🔦)性、更加有(yǒu )效、更加高效，并增加(👽)发展中国家在安理会的(⬜)代表性，使其能够有效应对当前的全球挑战。

　　预(💌)计5月，全国大(dà )部地区气(🦀)温接近常年同期到偏高，华北、东北(běi )地区中南部、西南地区南部等地(dì )降水偏多，水(😻)(shuǐ )热条件总体利于春耕(⏸)春播和作物(wù )生长发育；江淮、江汉、江南、华(🕸)南东部等地(dì )温高雨少，部分地区可(🌳)能出现农业干旱和用水(👕)紧张；北方冬麦区大部降水接近常年或偏多，利于(💠)补充土壤水分和(hé )缓和(👞)旱情，气象条件总体利于冬小麦产量形成(chéng )，中下旬黄淮南部、江淮、江汉(hàn )温高雨少(🥐)，出(chū )现阶段性农业干旱(🎛)和干热风天气(qì )风险较高；长江流域油菜产区气(🔦)温偏高，降水(shuǐ )正常或偏少，有利于油菜灌浆成熟和收获晾晒(👖)；西南地区南部油菜陆续成熟，需防范阶段性连阴(🈸)雨天气影响收晒(shài )，以防(⏭)籽粒霉变。　　奥斯卡北京4月28日电 (记(jì )者 吕少威)临近“五一”假期，将(jiāng )迎来购物、聚(jù(🏣) )餐、走亲访友小高峰，为(🎷)保障三(sān )地消费者合法权益，营造放心、安心、舒(🗯)心的(de )假日消费环境，北京市市场监督管理局、天津市市场监(🤚)督管理委员会、河北省市场监督管理局28日联合发(🔊)布如下消(xiāo )费提示。

　　(😍)公安网安部门根据《中华人民共(gòng )和国网络安全法》第四十四条第(dì )一款、六十四(sì )条(🕔)第二款之规定，对该家装(👟)公司(sī )进行了行政处罚。

　　虽然富含蛋白质的食(🏫)物(wù )也同时富含 B 族维生素，适量摄入时对睡眠也是有帮助的，但如果蛋白质食物过多，有可能会适得其反。晚间避(🈚)免(miǎn )过多蛋白质，而适度(🗺)摄入淀粉类(lèi )食品，更有利(lì )于“安神”和睡眠，我找到了以(yǐ )下可能的科学原因，与大家分(🚧)享和讨论。

　　生鲜商品(🧢)是“仅退款”规则滥用的重灾区。不(bú )少售卖鲜花、水(👓)果的商家反映确有消费者在收到货后申请仅退款，联系买家上传图片却被拒绝，平台介入为其提(tí )供了仅退款(⤵)服务。太原师范学院(yuàn )经(🍿)济与管理学(xué )院教授安祥生表示，当前“仅退(tuì )款”在(😡)不同电商中发生的概率也有差别，一(🎑)些(xiē )低价商品多的平台(🖥)情况更严重一些。早期“仅(jǐn )退款”规则设计存在一些(🌙)缺陷，对适用场景缺乏明确界定，消费者可随意编造理由申请仅退款，这就容易导致“仅退款”规则的滥用。去年9月1日(🤺)(rì )正式施行的《网络反不(🗯)正当竞争暂行规定》明(míng )确禁止平台不合理限制商(🔴)家的行为，这一政策(cè )的实施推动了(👻)各平台对“仅退款”规则的(😎)调整(zhěng )。