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　　一个穴(👈)位(🕝)：(🎭)足(🐺)三(⏪)里(🐽)

　　想要保持气血充足(zú )、提高免疫力，建议做到：“起居有常、饮(yǐn )食有节、运动有度、情志有衡”。做好这“三个一”，帮你把气血补回来↓↓

　　想要(yào )保持气血充足、提高免疫力，建议做到：“起居有常、饮食有节、运动有度、情志有衡(héng )”。做好这“三个一(yī )”，帮你把气血补回来↓↓(🐮)

　(🕳)　(➗)勐(👵)啊(🤙)口(❔)岸(🅾)是(shì )普洱市与缅甸之间通关流量最大的口岸，今(jīn )年1月1日至5月5日，累计查验出入境人员656468人次，同比上升76.77%。(完)　　近日，云南省红河哈尼(ní )族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎(yíng )来盛花期，一团团、一簇簇粉色的花朵如云(yún )似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五(⛷)一(🍬)”假(😭)期(🚦)，这(🆑)片(📿)绝美的粉色花海成市民游客打卡(kǎ )的网红地。图为市民在异龙湖畔的神黄豆花(huā )下打卡拍照。徐俊 摄

　　很多人一想到运动(dòng )，就会马上联想到“我要自律起来，每天都(dōu )坚持运动”。其实越来越多研究发现，健康(kāng )运动不要过于苛求自己自律。

　　看睡眠

　　本报通讯员 赵明