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　　特区政府发言人表示，今年(🥢)首季度本地生产总值同比实质升幅，较上一季(🧖)的2.5%有所加快。经(jīng )季节性调整后按季比较(💾)，实质本地生产总(zǒng )值增长2%。按主要开支组(😝)成(chéng )部分分析，整体货物出口增长加快。受惠(huì )于访港旅客以及其他跨境经济活动上升(🔸)，服务输出继续扩张。整体(tǐ )投资开支随着(🚛)经济扩张而增长。

　　北京(jīng )轨道交通采(🥓)取延时措施。北京市交通委供图

　　创建健康(🛷)电商生态(tài )

　　为什么吃淀粉食物

　　(🌞)创建健康电商(shāng )生态

　　声明最后表示(🐥)各(gè )方将全力支持巴西担任2025年金砖国家主席(🛁)国(guó )，今年的主题为“加强全球南方合作，实(🔶)现更包容和可持续的治理(lǐ )”。

　　投资风(💊)向的转变，在消费市场上(shàng )也有所体现。第(🛤)一财经在上海看到，多家金店虽然人头攒动，但(🐂)不(bú )少消费者不再只盯着黄金饰品，而是(💪)开始(shǐ )在铂金、白银饰品柜台前(qián )驻足(🎩)挑选。“最近来问铂金、白银首饰的(de )顾客明显多(📕)了。”上海市区一家金饰品牌店员说，大家都(🚾)觉得现在(zài )买黄金饰品太贵，相比之下，铂(🎪)金和白银(yín )首饰不仅价格更实惠，款式也很多样，很适合日常佩戴。

　　有流(liú )行病学研(🔯)究发现，摄入更多的优质碳水化(huà )合物，与(🐿)睡眠质量不佳的(de )可能性降低相关。也有研(🖼)究提示，中国北(běi )方吃大量主食的膳食模式与(🚺)较低的失眠风险相关联。

　　总之，吃(chī )好(💅)才能睡好，这话真的没错。如果你长期(qī )为(🅿)睡眠质量差所苦，各种方法都难以奏效，不妨咨询营养专业人士(shì )，看看自己的营养是否(🍻)合理，主食有没有(yǒu )吃够。也许晚餐增加半(🤱)碗(wǎn )饭的主食，就能让你找回久违的香甜(Ⓜ)睡眠(mián )。　　失眠，已经成为困扰当代人的一(🦏)个常见问题。有不少人无(wú )论吃什么保健(🤦)品，无论换什么床垫、枕头(tóu )，甚至坚持每(🗺)天运动，躺在床上还是辗转反侧，或者频频发生夜醒(xǐng )。

　　为什么不吃主食吃得太少反(🏮)而不利(lì )于瘦身呢？其中当然是有(yǒu )科(🍋)学道理的。