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　　美国(guó )知名(📚)投资人巴菲特宣布年底卸(🐶)任公司首席执行官

　　- 蛋白质、脂肪含量高的食物消化速度慢，加(📨)重夜(yè )间胃肠消化负担，从而影响睡(shuì )眠质量。

　　规则缺(quē )陷导致(💇)滥用

　　为什么吃淀粉(fě(📝)n )食物

　　第五，几十年前就已经发现，在 REM 睡(🚄)眠相中(zhōng )，身体对葡萄糖的(🏠)需求会比 SWS 睡眠相增加。所以在限(xiàn )制膳食碳水化合物摄入后，睡眠的(🖼)结构也会发生改(gǎi )变，宝贵的 REM 睡眠时间缩短，总睡眠时间也缩短。

　　(🧦)4月22日，现货黄金价格一度突(tū )破3500美元/盎司的历史高位，点燃市场热情(📫)，但随后迅(xùn )速回落，截至4月(📺)29日已跌至3324美元/盎司附近。