赵唯一

　(👱)　当立夏的(😍)(de )微风吹过大江南北，杨梅便开始悄然成熟。鲜杨(yáng )梅、杨梅酒、杨梅汁、杨梅干(gàn )……都为这个季节带(🌱)来一抹独特的酸甜滋(🤚)味。

　　中国工程院院士 张伯礼：(🍜)这也是个误区。天气热，喝一点冰镇啤酒不是不可(kě )以，但是不能大量喝，不能经常喝(🦃)，尤其大量喝(hē )对人是(🚠)有伤害的。啤酒里面含(hán )有酒精，它(🏉)也是高热量的，喝完啤酒后往往口腔(qiāng )更干，浑身有热乎乎的感觉，并不觉得清爽。同时喝冰镇啤酒对消化(⏯)系统也不(bú )好，所以长(🍟)期大量饮用冰镇啤酒对人是有害(👃)的。

　　图片来源：英超联赛社交(jiāo )媒体

　　4日，在北京国家游泳中心“水立方”，随着(🥠)中国选手朱子锋夺得(🌌)男单(dān )10米台金牌，中国队包揽了2025年(🦉)世界泳联跳水世界杯(bēi )总决赛全部9枚金牌。

　　玉米(mǐ )采摘工人：首先体力活没那么重，如果人工背，大(🍨)概要五六十斤，这样我(🥄)们就不用背了，采摘就行了。快很多(🤳)，轻松很多，干(gàn )得很开心。

　　立夏以后，天气渐热，运动需适(shì )当，不可剧烈运动。应选(👛)择散(sàn )步、慢跑、打(🔔)太极拳等慢节奏的有氧运动，时间(👣)(jiān )不宜超过1小时。‍除此之外，夏季运动健身还要注意什么？

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　　(⛹)立夏后，气温逐渐升高(🍋)，紫外线也较强。因此，运动(dòng )时间最好选择在清晨或傍晚、选择不剧烈的运动(dòng )。这样可以避免强紫外线对皮(pí )肤和(📱)身体造成损害，同时减(⛲)少中暑的风险。

　　玉米采摘工人(🍖)：首先体力活没(méi )那么重，如果人工背，大概要五六十斤，这样我(wǒ )们就不用背了，采(🤬)摘就行了。快很多，轻松(🥠)很多(duō )，干得很开心。