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　　气血不足(zú )怎么补？

　　一(yī )碗汤：当归补血(xuè )蛋花(🧣)汤

　　在川(chuān )日资企业恳谈会(huì )现场(🅾)。　四川省(shěng )贸促会 供图

　　此外，西盟(🍓)产业转型提速增效，“蔗林果胶茶”主导产(🐿)业达52万亩，人均超过10亩；龙潭、博航、(🦀)里坎、永俄等景区景点开门迎客，年接(🥇)待游客总数突破百万人次；生态环境始终处于第一方阵，天蓝地绿水(shuǐ )秀成为“靓丽名(míng )片”；“佤族织(zhī(📯) )锦”“佤味牛皮(pí )”“西盟坚果”“西盟米荞”等(dě(⛪)ng )产品争相迸发，各族群众日子越过越红(🚴)火、生活越来越幸福；城乡面貌焕然(😹)一新，实现了从“边陲小城”到“幸福佤山”的(💡)华丽蝶变。

　　想要保持气血充足、提(🌉)高免疫力，建议做到：“起居有常、饮(yǐn )食有节、运动有(yǒu )度、情(🧑)志有衡”。做好这“三个(gè )一”，帮你把气(qì )血(👮)补回来↓↓

　　中医有一个有名的补(🈴)血方——当归补血汤，由黄芪和当归两(🧦)味药以5:1的比例组成，其中当归补血活血(👘)，黄芪益气以生血，适用于气血两虚的人(🍔)群。

　　气血充足：头发乌黑、浓密、柔顺。