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　　进入立夏(🍄)(xià )后，作息应适(👾)当调整，宜晚睡(shuì )早起，中午适当午睡，以助消除疲劳，养足心气；日常应尽量保持心态平和(hé )、精(🐥)神放松(✡)，静养身心才能更好地养护心气(qì )。

　　在众多水果中，甜瓜凭借其清爽的口(kǒu )感和(🎄)香甜的滋味，成(😴)为立夏时节倍受欢迎的美味。甜瓜外观多样，表皮颜色(sè )丰富，轻轻切(qiē )开，便有一股(📏)清新的瓜香扑(🥓)鼻(bí )而来；咬上一口，脆嫩多汁。

　　87年前，抗战烽火中，北京大学、清华大学(xué )、南开大学三(sān )校(🤸)师生辗(🎅)转千里抵达昆明，组(zǔ )建西南联合大学(下称“西南联大”)。这所仅(jǐn )存8年多的学校共培(🎐)养出8000余名师生(🥚)，先后走出175位院士，其中有2位诺贝尔奖得主(zhǔ )、8位“两弹一(yī )星”元勋、5位国家最高科(🤞)学技(jì )术奖获(🤳)得者。

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　　来自新绛中学高二年级的田酎名今年17岁，这是他第二次跟随妈(mā )妈李彦惠参(⛄)加志愿(💾)服务。5月2日(rì )9点，这对母子按时在绛州署景区广场签到。

　　辽阳市委、市政府第一(🎌)时间启(🚣)动应急(🌘)响应机制，成立火灾处置应急指挥(huī )部，组织各方(fāng )力量全力以赴做好现场灭火、(🚑)被困人员搜救(📄)、伤员救治、家属安抚等工作。省市联合成立了善后处理、事故调查、医疗(liáo )救助、追责问责(🖍)等7个工(🥥)作组，组建了25个工作专班，对伤亡人员“一人一专(zhuān )班”，深入细致做好救治和善后工作(✈)，最大限(🕶)度给逝(🥉)者以尊严、给伤者以救(jiù )治、给家属以(yǐ )慰藉、给群众以保障。

　　说(shuō )到芒果(🥖)，海南三亚无疑(🏠)是它最闪耀的舞台。作为中国唯一的热带滨海旅游城市，三亚拥有(yǒu )得天独厚的地理位置和热带(👎)季(jì )风(📋)气候，全年高温多雨，阳光充足，这些条(tiáo )件都极为适宜芒果的生长。每个芒果品种都饱满多(🕷)汁，甜度(📚)爆表，带着浓郁(yù )的阳光味道，是名副其实的“热带水果之王(wáng )”。

　　10时30分，随着绛州署(🤯)景区节目表演(😏)开启，游客不断增多。人群中，李彦惠和田酎名(míng )时而为游客提供咨询服务，时(shí )而捡起地面上的杂(🎍)物，同时还要维护景区秩(zhì )序。

　　说到西瓜的优质产地，新疆绝对是绕不开的王者！

　　以低脂、(🕖)易(yì )消(🤧)化、富含纤(xiān )维素食物为主，多食蔬果、粗(cū )粮，多食清润祛湿的食物，如鱼、瘦肉(🚃)、鸭肉、薏米(🎺)、冬瓜、木瓜、玉米等，少食过咸的食物以及动物内脏、肥肉等；