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　　有些朋友夜间频繁惊醒或(♌)(huò )噩梦，有可能是由于碳水化合物摄入过(🎋)少，肝糖原不足，导致夜间血(xuè )糖偏低(dī )。而血糖的过度降低是一种强烈的应激，会升高压(🗡)力激素水平，使人(rén )容易(yì )夜(🈁)间醒来并难(🅰)以再次入睡。

　　4月25日，在大连湾临港装备(➿)制造区(qū )中远海运重工码头泊位上，一艘84500吨多(😹)用途纸浆船正在进行最后涂装，即将于(yú(🈂) )5月进入出口交付环节。目前，该公司正以每(🏂)月一艘的建造速度，持续(xù )刷新我国交付世界最大多用途纸浆运输船数量纪录。

　　“让(🏟)年轻人(rén )在这(zhè )里找到归属(🏏)感，城市才有(💏)长久活力。”面对都市青年普遍面临的(de )工作(🐵)压力与社交焦虑，邵菲巧妙地将心理疗愈元素(🆗)融入活动设计。在(zài )其看来(lái )，文化不该是(😞)逃避现实的乌托邦，而要做青年生活的“减(🚳)压阀”。

　　在银行贵金属交易平台上，投资金条甚至一度出现断货情况，目前(qián )工商(shāng )银(🍰)行、建设银行的部分规格的投资金条库(🎿)存也已告急。例如，截(jié )至发稿(gǎo )，工商银行(🏾)20g如意金条库存87套，200g仅剩14套。

　　当地时间本周四(🌿)，英国央(yāng )行也将公布最新的利率决议、(❔)会议纪要以及货币政策报告，市场普遍(bià(Ⓜ)n )预计英国央行将降息25个基点。瑞典和挪威央行也将作出利率决定。另(lìng )外，本周美国网约(🤯)车服务运营商优步、华特迪士尼和丹麦(🐶)药企诺和诺(nuò )德等公(gōng )司都将公布最新(🍹)财报。(央视财经)　　中新社首尔5月3日电 (记者(zhě ) 刘旭)韩(hán )国国民力量党3日公布，雇佣劳(⛪)动部前长官金文洙当选党内总统候选人(🐝)(rén )，将参加6月3日举行的第21届韩国总统选举(🔷)。

　　依托溶洞资源，当地推(tuī )出了多种多样的(🎓)新业态和新消费场景，吸引越来越多游客(🏦)前来。

　　虽然有(yǒu )关营养素与失眠之间(🍕)关系的研究结果不一，但已经有多项研究(jiū )证实，碳水化合物与入睡速度、睡眠时间、(😲)睡眠连续性和睡眠阶段之间有关(guān )。

　　(🌗)第三，如果主食不足，其他食物也没有相应(🚖)增加，则晚间会产(chǎn )生饥饿感，从而影响入睡和(⛱)睡眠质量。