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　　“从(cóng )长期来看，贵金属(shǔ )作为(🧠)避险与抗(kàng )通胀(zhàng )工具的核心地位并(bìng )未改变。”上述贵(guì )金属交易人士认为，但在短期市场博弈中(📬)，投资者需要更加注重风险控制。五一假期前后，市场流动性可能会下降，投资者需警惕突发事件引发(🎓)的剧烈波动，合理调整投资策略，以应对可能(néng )出现的市场风险。　　上周，随着(zhe )美国政府频频(pín )释(🔽)放(fàng )与部分贸易伙伴推(tuī )进谈判的信号，叠(dié )加美国4月份非农就业数据好于预期，暂时缓解市场对(✌)经济衰退的担忧。美国三大股指连续第二周收高，其中道指上涨3%，标普500指数上涨2.92%，纳指上涨3.42%。截至上周收(🗼)盘，标普500指数和纳指已抹平今年(nián )4月2日特朗普宣布所(suǒ )谓“对等关税”以(yǐ )来的跌幅。

　　·轻体力活(🛒)动女性 200 克(kè )粮食就够了，按大(dà )米饭来说，差不多是每餐吃盛饭的小碗浅浅 1 碗。如果运动较多，那就可(👥)以再加量。

　　今天，全国铁路进入返程高峰，预计发送旅客超2000万人次，各地铁路部门精心组织客流疏(🐵)导。陕西宝鸡东(dōng )站利用客票系统，提前研判高峰日、关键时段等，根据(jù )柱状图编制次日安(ān )检、(👃)检票、站台、出站等通道开启和人员安排方案，形成客流组织“一日一案”。国铁乌鲁木齐局针对家庭(🥁)出游增多、老年旅客占比提升的特点，完善预约服务、进站、出站等流程，为不同群体提供多元服(🈺)务(wù )，全力保障“一老(lǎo )一小”出行无忧。国铁武汉局在汉宜(yí )铁路、汉十高铁、京广高铁、郑渝高铁(💢)等热门线路加开196列客车提升运力。江西南昌西站的网约车候车区进行了升级改造，从原来的200余平方(🥝)米增加至800余平方米，可同时容纳500人候车，同时还增加了座椅。

　　其实(shí )，合理吃主食有利(lì )于预防肥(🔏)胖，不吃(chī )主食或吃得太少反(fǎn )而不利于瘦身。

　　有利于预防失眠(mián )？

　　失眠，已经成为现代人(🛐)最常见的一个烦恼来源，也是最降低幸福感的原因之一。对很多人来说，只要能睡上一夜好觉，幸福指(🧣)数就会大幅度提升。

　　价格反转不断，国际金价最近波(bō )动加剧。