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　　生活中很多不经意的习惯(guàn )

　　气血不足怎么补？

　　坚(jiān )持运动的人不仅有利于减肥，还有利于全身骨骼肌系统的强健。而功能强大的肌肉更能伸展体态、挺拔身姿，让人看起来更有气质、更好看。

　　云南(🎻)省普洱(🙎)市孟(mè(⛅)ng )连傣族(🙆)拉祜族(🛎)佤族自(🧐)治县位于(yú )中国西南部，与缅甸接壤，素(sù )有“边地绿宝石”“龙血树故(gù )乡”“中国牛油果之乡”“中(zhōng )国精品咖啡第一县”等美誉。

　　想要保持气血充足、提高免疫力，建议做到：“起居有常、饮食有节、运动有度、情志有衡”。做(zuò )好这“三个一”，帮你把气血(xuè )补回来↓↓

　(♏)　坚持(📺)运动的(👊)人(rén )不(🏙)仅有利(🗒)于减肥(🥡)，还有利于全(quán )身骨骼肌系统的强健。而功能(néng )强大的肌肉更能伸展体态、挺(tǐng )拔身姿，让人看起来更有气质、更好看。

　　5月3日，游演队伍展现多彩民族风情。当日，云南省临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤族司(sī )岗里摸你黑狂欢节民族民间文(wén )化艺术游演，展示(🍧)当地传(🦄)统文(wé(🈸)n )化和多(🤴)彩民族(📴)风情。中(🙏)新社记(jì )者 李嘉娴 摄

　　近日，云南省(shěng )红河哈尼族彝族自治州石屏县(xiàn )异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花(huā )期，一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假(jiǎ )期，这片绝美的粉色花海成市(shì )民游客打卡的网(🚜)红地。图(💏)为异(yì(😳) )龙湖畔(🎆)竞相绽(♎)放的神(🗂)黄豆花(⛰)吸(xī )引市民游客打卡拍照。徐俊 摄(shè )