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　　- 蛋白质、脂肪含量高的食物消化速度慢，加重夜间胃肠消化负担(🗓)(dān )，从而影响睡眠(mián )质量。

　　对这(zhè )种情况(🦀)来说，把(bǎ )无糖无油的主食(shí )吃够，睡眠可(🍮)能(néng )自然就能改善了。

　　“文化特派员不能(🌩)只做‘辅导员’，更要成为‘营销官’。”一(📊)直以来，邵菲将品牌思维贯穿始终，以小而美(🚳)、精而潮的活动设计，让文化实现“全龄段”覆盖，并从社区走向全(quán )国。

　　机场巴(bā )士(🤠)方面，提前筹(chóu )措保障运力，并(bìng )外协车辆作(🗑)为补(bǔ )充，做好机场兜(dōu )底运输保障。

　　(🎇)个人信息不是“行业共享的蛋糕”，而是受国家(☝)法律保护的公民基本权利。任何以“惯例”为(🐥)名的信息倒卖、共享行为，终将付出法律代(🗑)价。

　　本周欧洲多国央行公(gōng )布利率决议 欧美(měi )多家公司将公布(bù )最新财报

　　(🍿)上(shàng )周国际金价累计(jì )下跌超1%

　　你以(yǐ(🥕) )为过几天就好，现在看，似乎没有好转的迹(🖌)象。你开始担心，甚至有点绝望……

　　投资(🔭)风向的转变，在消费市场上也有所体现。第(🎾)一财经在上海看到，多家金店虽然人头攒动(🧠)，但不少消费者不再只盯(dīng )着黄金饰品，而(é(🧠)r )是开始在铂金、白银饰品柜台前(qián )驻足(🌙)挑选。“最(zuì )近来问铂金、白(bái )银首饰的顾客(💏)明显多了。”上海市区一家金饰品牌店员说(📧)，大家都觉得现在买黄金饰品太贵，相比之下(💰)，铂金和白银首饰不仅价格更实惠，款式也很多样，很适合日常佩戴。

　　“去年我们交付(👌)多用途(tú )纸浆船11艘，今年(nián )预计交付12艘。”大连(🏡)中远海运重(chóng )工有限公司物资(zī )部副经(🌉)理刘宇介(jiè )绍说，得益于海关的支持，企业在(🍁)加工贸易手册备案、增项变更进口、单(📞)耗核定申报等环节特别顺畅，推动了整体建(👩)造效率的提升。