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　　立夏(xià )以后，天气渐热，运动需适当，不可剧(jù )烈运(😵)动(🏸)。应选择散步、慢跑、打太极拳等慢(màn )节奏的有氧运动，时间不宜超过1小(🎎)时(🗡)。‍除此之外，夏季运动健身还要注意什(shí )么？

　　在百果之中，樱桃总是(🍐)以其娇(jiāo )小玲珑的身姿和鲜艳欲滴的色彩，率先点亮(liàng )初夏的果盘。樱桃的(🚭)成熟期短，从仲春(chūn )开花到夏初时节就可以结果。在古代，樱桃是经历寒冬(⏯)后(🎒)人们尝到的第一种新鲜水(shuǐ )果，这种吸引力可想而知。现在包括苏(sū )州在(🤾)内(🐙)的江南地区，依然有“立夏尝三(sān )鲜”的习俗，而樱桃就是树三鲜的第一(yī )鲜(🔛)。

　(🏅)　4月28日，辽宁省政府新闻办召开的发(fā )布会现场。李晛 摄

　　图片来源：(🐚)路透(tòu )社报道截图

　　北京科技大学便是实践(jiàn )者之一。该校依托自身(🔑)扎(🤠)实的学科背景与丰富的教学资源，向新能源汽车领域进军(jun1 )，在校内开设“智(✍)能(🛍)网联汽车信息技术(shù )”微专业。该专业强调跨学科融合，课(kè )程体系涵盖信(👼)息(🚢)技术领域及智能汽车领域相(xiàng )关的基础及前沿知识，致力于培养多领(lǐ(🎾)ng )域复合型应用型人才。为更好开展专业(yè )课程，学校与北汽福田公司合作，共(🍬)建“智能网联汽车通信与感知联合实验室”。依托这一实验室，学生们有机会(🍉)参(🎭)与实(shí )际项目，获得宝贵的实践经验，实现人(rén )才培养与行业需求紧密结(📔)合(🏕)。

　　樱桃：初(chū )夏枝头的“红宝石”

　　“水立方”也(yě )是许多人梦想开始的(〰)地方。2016年，昌雅妮(nī )在此夺得国际泳联(后更名为“世界泳联”)世界跳水系列赛北(😵)京站男女混合10米台冠军(jun1 )，在国际赛场崭露头角。2017年北京站，她(tā )拿到女双10米(🌙)台(🥂)金牌和女单3米板银牌。从(cóng )跳台转向跳板，此番故地重游，已是奥运冠(guàn )军(⏯)的(🍐)昌雅妮联手搭档陈艺文摘得女双3米(mǐ )板桂冠，并向下一个目标出发：“新(🅱)的(de )奥运周期已经开始，我们时刻准备着面对未知的困难。”

　　(总台央视记者(🧙) 李峥 王(wáng )溪 张爽)　　中国天气网讯 “绿树浓阴(yīn )夏日长，楼台倒影入池(🔰)塘(🍻)。”当春天的(de )最后一缕微风拂过，我们便迎来了充满生机(jī )与活力的立夏节(📧)气(👅)。立夏不仅是季节交(jiāo )替的标志，更是瓜果飘香的好时节。今(jīn )天，就跟着小(🌑)编一起“云游”全国，解锁这份立夏节气专属的瓜果地图，品味那些(xiē )带着初夏(🖇)阳光味道的水果吧！