色色嘻嘻嘻

　　1 休(📊)息日久(🔕)卧

　　坚持运动的人，患糖尿病及(jí )代谢综合征的风险更小。经常运动会使胰岛(😥)素分泌下降的同时，胰岛血糖素分泌增(zē(🥒)ng )加，可以(😱)降低糖水平。换句话说，经常运动的人患糖尿病及代谢综合征的风险也会(huì )较小(📰)(xiǎo )。

　　活动期间，西盟县还举(jǔ )行60周年成(🍫)就展、“中华民族一家亲”篝火狂欢活动等(🛬)系列县(🌟)庆活动，全方位展示60年(nián )来经济社会发展成就。(完)　　都说“运动能够抗衰老”，但(🐝)也有些人发现自己坚(jiān )持跑(pǎo )步一段时(🎦)间后，反(😨)而看上去面(miàn )部皱纹好像变多了，更“显老”了。这也让很多人疑(yí )惑：运动究竟是(👝)延缓衰老的“良方”，还是过度消耗体力、加(🐚)速衰老的“催化剂”？最近清华大学的一项研究揭(🥌)(jiē )开了真相。

　　“DNA甲基化年龄”究竟‌是什么？这是通过测量人体DNA的甲基化水平(🥔)，来估(gū )算的身体生物年龄，这种方法(fǎ )被(📒)称为“表(📥)观遗传时钟”。因此，运动会让身体的DNA甲(jiǎ )基化年龄更年轻，也就意味着(zhe )运动确实可(😄)以有效地的延缓身体衰老。

　　“去年我们(🈺)主要销售中药材原料，销售(shòu )额近400万元。今年仓储中心投用后，销售额预计翻番。”杭州临安(🐾)益丰农业开发有限(xiàn )公司(sī )负责人余叶(🖥)敏介绍，仓储中心(xīn )每年还将为村集体带(👇)来20万元(📝)租金收入，实现企业发展与村集体增收双赢。

　　“我(wǒ )的家乡五峰交通不便，出行(🛁)比较困难。于是我决定免费帮乡亲们带货(🅾)，没承想，这(zhè )一带就是将近20年。”邓兰舟腼腆地(dì )说。近20年中，从米、面、油、盐到肥料、种(🔪)子、农具(jù )等，他为沿路村民免费捎带物(🚀)(wù )资10万余件，服务了山里8000多名村民。