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　　玉米采摘工人：(🚈)首先体(🔂)力活没那么重，如果人工背，大概要五六十斤，这样我们就不用背(📝)了，采摘就(jiù )行(háng )了。快很多，轻松(sōng )很多，干得很(👢)开心。

　　“‘双千(🔋)’计划是创新人才培养模式、重塑教育教学(😋)组织形式的重要举措。与传统课(kè )程相比，‘双千’计(jì )划的课(✍)程更加强调供(gòng )需对接和职业能力提升，帮助学生补齐知识和(😐)技能短板。”楚晓琳说。

　　“西南联大与五四运动渊源颇深，其(qí )‘(⬛)刚毅坚卓’的校(xiào )训是五四精神的延续(xù )，希(🥟)望以此契机让更(🆑)多青年走进并了解西南联大。”云南师范大学团(🌑)委书记郑伟俊介绍，“通过问卷调查，我(wǒ )们欣喜地发现通过此(cǐ(📢) )次演出超80%的青年对西南联大精神有了更深刻的理解，对个人理(✏)想融入国家发展的意愿明显增强；90%以上的青年认(rèn )为(wéi )历史(🦆)场景的现代化(huà )演绎是演出成功的创(chuàng )新点(🦔)；98%以上的青年愿(🗨)意把剧目推荐给身边的人。”

　　进入下半场，主(🌁)队攻势不减。萨拉(lā )赫第63分钟在反击中完(wán )成破门，随后又制造(🦌)(zào )乌多吉乌龙，全场比分被定格在5:1。终场结束前，主队球迷高唱队(💣)歌《你永不独行》(You'll Never Walk Alone)，共同迎接属于球队的第二(èr )座英超冠军(🎚)奖杯。

　(⭐)　2008年，中国跳水队在(zài )“水立方”收获7枚奥运金牌(😃)。从陈若琳到全红(🏉)婵、陈芋汐，中国跳水队薪火相传、不断书(shū(🌽) )写新的传奇。去年在(zài )巴黎奥运会实现首次(cì )包揽奥运8金的壮(🌕)举，“梦之队”终于在奥运会上达到完美。

　　中国工程院院士、全(🤖)国中医运动医学中心主任(rèn ) 朱立国：我们的心率(lǜ )一(🉐)般在中(🐁)度训练中有(yǒu )一个上限和下限，简单的公式是，上限是220减去年龄(🏍)，再乘以60%，达到这种心率才起到锻炼的目标。上限(⛔)尽量不要(yào )超过220减去年龄，再乘(chéng )以70%。

　　而要说哪的甜瓜好，这(🕵)就不能不提东北了。东北肥沃的黑土地为甜瓜生长提供了丰富(📪)的养分，而显著(zhe )的昼夜温差，更使得(dé )东北的甜瓜甜度高(🚋)，个头大(❇)、口感好，深受人们欢迎。

　　绛州署景区广场上，杨碧云蹲身为(🔊)儿子郭梓硕系紧鞋带。这个“Z世代”妈(mā )妈加入新(🕹)绛县爱心(xīn )公益联盟已有7年。工作热情很高的她，是115名志愿者的(🥘)“联络员”和“服务员”。

　　发布会现场。禹瑞斋 摄

　　记者：有了这(📓)样一(yī )个小车，对您有帮助(zhù )吗？