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　　“五一”假期，云南曲靖富源(🥖)县多乐(📘)原景区，在以前废弃矿山上栽种的近千种月季花已经绽放，游客穿梭在(📟)花海中，拍照留念，记录(lù )下这美好的(🙆)瞬间。而(🕦)在地下，游客们(men )还可以开启一场别开生(shēng )面的探洞之旅(lǚ )。

　　(🤶)据韩国(🤮)中央选举(jǔ )管理委员会公布的日程，第21届总统大(dà )选候选人登记将于5月10日至11日进行，正式投票将于6月3日举(💳)行。(完)(👣)　　为期两天的金砖国家外长会晤4月29日下午在巴(bā )西里约热内卢闭(🐕)幕。金砖国家外长会(huì )晤发表主席声(👳)明，声明(🛄)重申致力于加(jiā )强金砖国家战略伙伴关(guān )系框架，在政(zhèng )策安(🥚)全、经(🧐)济金融、人(rén )文交流三大合作支柱下开展合作。各(gè )国外长重申致力于秉持相互尊重、相互理解、平等(🌩)相待、(🍬)团结互助、开放包容、协商一致的金砖国家精神，加强(qiáng )全球南方合(🍆)作，实现更包容和可持续(xù )的治理。

　(🎶)　公安(🛎)网安部门根据《中(zhōng )华人民共和国网络安全(quán )法》第四十四(sì )条(🔙)第一款(🍣)、六十四条第(dì )二款之规定，对该家装公司进行了行政处罚。

　　机场巴士方面，提前筹措保障运力，并外协(👲)车辆作(🐊)为补充，做好机场兜底运输保障。

　　-轻体力活(huó )动女性大约需200克粮食(🔣)，差不多是每餐(cān )吃浅浅1小碗米饭。如(🚞)果运动较多，可(kě )以再加量。

　　黄卓指(zhǐ )出，4月，我国(guó )春播区大部温高(🔰)光足，土(🎀)壤墒情总体适宜，利于春播作物播种和培育壮苗。其中，南方地区降雨增多，利于增加库塘蓄水和农业生产用(❕)水，早稻(📿)育秧移栽顺利；山西中南部(bù )、陕西关中、甘肃东部部分地区因降(🤔)(jiàng )水持续偏少，对春玉米等足墒播种(🍌)不(bú )利；东北春播区大部墒(shāng )情适宜，但黑龙江西南部、吉林西部(bù(🍩) )和南部(🕯)、辽宁北部等地部分土壤过湿，整地进程略有推迟。

　　所以，加肉减饭的策略，并不能降低总热量摄入。你少(⏩)吃米饭(🐛)省下的热量，被换成了(le )菜里的糖和脂肪，营养价值更低，更(gèng )促进发胖。过(🙂)多的脂肪(fáng )和蛋白质还会(huì )影响肠道菌群平衡，也(yě )不利于胰岛素敏感性。

　　- 蛋白质有(yǒu )较高的食物热(💗)效应，容(🥪)易使人兴奋，所以过多的蛋白质食物不利于安静入眠。

　　- 在动物实验中发现，增加碳水化合物摄入会增加(🦅)大脑对(🤳)色氨酸的摄(shè )取，而色氨酸在大脑中会被代谢为血(xuè )清素和褪黑素。高(🧖)GI(血糖(táng )生成指数)碳水(shuǐ )食物如白米和面食，可(kě )以引发较多的胰岛素分泌，增加大脑(nǎo )的色氨酸供应，从而(🛌)促进血(😧)清素和褪黑素的生成量。

　　在实物金消费方面，虽然整体实物金消费需求出现下滑，但投资金条却依旧紧(🖖)俏。据中(🕗)国黄(huáng )金协会统计，2025年一季度，我国黄金消(xiāo )费量为290.492吨，同比下降(😧)5.96%。其中，黄(🐠)金首(shǒu )饰消费量为134.531吨，同比下(xià )降26.85%；而金条及金币消费量却达到138.018吨，同比增长29.81%。