邱意浓

　　最(zuì )后，少吃主食影响睡眠本身，也是促进发胖的可能原因之一。失眠或睡眠不足与(yǔ )肥(🆚)胖的关联已经得到学界的广泛认(rèn )可。同时，失眠(🤹)和睡眠(👚)不足会引起(qǐ )白天精力不足，运动意愿下降，进(jì(😱)n )一步促(🧤)进肥胖。

　　二是在晚(wǎn )餐不吃或少吃碳水化合(🍬)物的情(🏧)况下(xià )，为了维持血糖稳定，身体不得不拆解蛋白质来异生葡萄糖，导致夜间肝脏工作负担加重，也可能会影响睡眠的质(zhì )量。

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　　品牌思维(wéi ) 激活(🎋)“全龄段(😴)”文化发展

　　可能(néng )有人会问：吃淀粉食物有(🚗)利预防失(shī )眠，其中的科学道理是什么呢？

　　什么是仅退款？“仅退款”服务是指消费者在电商平台购物过程中，如遇商品(pǐn )质量问题、(💚)与描述不符等情况，在(zài )符合平台相关政策的情(🚬)况下，可(📈)以(yǐ )向卖家提出仅退款不退货的一(yī )种售后服(🐙)务。

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