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　　如今，文(⛽)化特派员工作已经过半，邵菲的日程表依旧很满：创作(🏸)天悦社区之歌、推出“宠物瑜伽”专场、策划脱口秀开放(📬)麦、打造舒缓音乐(🎖)会……但她最在意的不是活动数量，而是青年态度的转(📀)变。

　　北京交通(tōng )部门(mén )提醒(xǐng )：根(gēn )据气(qì )象部(bù(🛤) )门预报，4日夜间有小雨，5日白天有阵雨或雷阵雨。雨天路面(🐧)湿滑，对假期返程有不利影响。请广大市民关注临近天气(😛)和路况信息，合理规划返程方式、时间和路线，错峰返京(😣)，注意行车安全。“七站(😗)两场”周边道路交通压力大，周边道路易拥堵，倡导市民优(⏫)(yōu )选公(gōng )共交(jiāo )通出(chū )行。(完)　　记者从交通运输部(🎡)了解到，“五一”假期第五天，交通出行保持高位运行，今天(5日(⭕))将迎来返程高峰，交通部门多措并举加大出行保障力度(🍮)。

　　去年11月，市场监管总局约谈6家电商平台，通报其“仅退(🎼)款”规则挤压商家生(🎰)存空间，助长低质低价竞争风气等(děng )问题(tí )。今(jīn )年全(quá(🗯)n )国两(liǎng )会期(qī )间，国家市场监督管理总局局长罗文表示(🐵)，针对平台滥用“仅退款”规则造成商户货款两空的突出问(🔥)题，将督促平台明确规则的适用范围和具体情形，保障商(㊗)户正当权益。针对平台实施自动跟价、全网最低价规则(👫)，造成内卷式竞争的(🔈)突出问题，将督促平台规范促(cù )销行(háng )为，保障(zhàng )商户(hù(🙀) )自主(zhǔ )经营权。

　　- 少吃主食不等于能变瘦

　　很多人(👵)因为想控糖，晚上严格限制主食，但这样做可能引起夜间(🌾)低血糖，次日早上的空腹血糖水平反而会升高，上午的血(😜)糖波动也会增大。头(🎈)天晚上吃够主食之后，第二天反而会(🖍)看到血糖水平更为(💦)稳定。

　　为什么不(bú )吃主(zhǔ )食吃(chī )得太(tài )少反(fǎn )而不(👠)(bú )利于瘦身呢？其中当然是有科学道理的。