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　　5月3日，木鼓彩车方(fāng )阵与游客互动。当日，云南省临沧市沧源佤族(zú )自(🖤)治县举行2025年佤族司岗里摸(🕧)你黑狂欢节民族民间文化(🕚)(huà )艺术游演，展示当地传统(🕶)文化和多彩民族风情(qíng )。中新社记者 李嘉娴 摄

　　4月(🐀)30日，庆祝大会上(shàng )方阵表演。黄兴鸿 摄

　　而对朱超敬(😰)来说，这(zhè )一路上是工作之余的小小放松，是回娘家的点(diǎn )点温暖。歌声里，孩子们的一张张笑脸，课堂(táng )外，大家的(🍠)一次次关心，也成了她每周(🔣)一次的期待。小时候为了自(🚌)己的音乐梦想，朱超敬不嫌(🍧)苦累(lèi )，背着琴往城里去，如今，为了点亮更多孩子(zǐ )们(⚾)的音乐梦，她又不辞辛苦，带着乐器往乡下(xià )跑。就像她(🏭)说的那样，这段双向奔赴的音乐奇(qí )缘，本身就是一部彼此成就的动人乐章。

　　“一夕(🎄)不卧，百日不复”，意思是如果(🐁)一晚上不睡觉，对身体的损(🍚)伤100天都补不回来。所以，别指(😾)望(wàng )熬完夜第二天多睡会(🦉)儿就能弥补对气血的亏欠(qiàn )。而熬夜刷手机更耗气血(💕)，中医讲“久视伤血(xuè )”，熬夜刷手机消耗的不只是电量，还(🛁)有你的(de )气血。此外，熬夜看手机还容易诱发青光眼。

　　看这5个地方

　　“31岁时，我成为一(🚁)个千万级项目的负责人，这(🦋)在以前是不可想象的。”中国(🌛)科(kē )学院上海光学精密机械研究所研究员姜益光说(🐃)(shuō )。年纪轻轻就干大事，离不开信任与支持。青(qīng )年人是(🌯)全社会最富有活力、最具有创造性的群(qún )体。不论是(🌔)改革攻坚克难，还是挺进科技“无(wú )人区”，抑或是社会治理创新，青年都可为生力军、先(⏯)锋官。给足发展空间，既排忧(♍)解难，又铺路(lù )搭桥，努力创(🏂)造青年友好的社会氛围，青年必(bì )以汩汩而出的创新(🐏)创造，持续为社会进步赋能(néng )、开路。

　　你中了几个(🔧)？

　　朱超敬和上三(sān )清小学结缘，是2019年一次偶然的(🏟)机会。学校的音(yīn )乐老师梁彦鹏购买了一架电子琴需要调试，辗转找到了朱超敬。

　　(🌆)5月3日，拉木鼓方阵展现多彩(🍏)民(mín )族风情。当日，云南省临(⛩)沧市沧源佤族自治县(xiàn )举行2025年佤族司岗里摸你黑狂(✌)欢节民族民间文化(huà )艺术游演，展示当地传统文化和(🦋)多彩民族风情(qíng )。中新社记者 李嘉娴 摄