慢慢坐下去啊轻点野战

　　如今的李萌，闲暇之余会为群众砌花台(tái )、(🦓)栽花架，还会去养(🈸)老院义务服务。“能做一些力所(🚶)能及的事(shì )情，能(🐴)帮助更多群众，我觉得就是劳(🧒)模精神在群众心(xīn )中最好的诠释。”她说。

　　朱(🆖)超敬并不是很在(zài )意学生们进步(bù )有多大，有(👌)多快。在她看来，孩子们能在每周一的下(xià )午，尽情享受音乐带来的欢乐，才是最重要的。

　　朱超敬：有时候我车刚(👌)停，他们就“哗”一下(😚)，从教室跑出来(lái )，糖果老师你(🏞)来了，我们好想你(⏫)啊。他们对你的那种(zhǒng )期盼和(📙)他很真诚的言语，让你瞬间就觉得好有价(jià )值(🗻)，所有不开(kāi )心的事情，你可能都会抛之脑后。不(🗡)是我有多伟大，是他们给我带来了很多的欢乐，我们是彼此成就(jiù )的。

　　生活中很多不经意的习惯

　　“一夕不卧，百日不复”，意思是(📻)如果一晚上不睡觉，对身体的(😻)损伤100天都补不回(🖱)(huí )来。所以，别指望熬完夜第二(🍛)天多睡会儿就能弥(mí )补对气血的亏(kuī )欠。而熬(⚾)夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手(🥄)机消耗的不只是电量，还有你的气血。此外，熬夜看手机还容易诱发青光眼。

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