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　　吃饭时，脾胃需要消(xiāo )化食物，如果此(🌱)时(👱)盯(🎬)着视(shì )频看，气血就需要濡养眼睛，脾胃所需的气血就(jiù )会出现不足，可能会引起消化不良、头脑昏沉。

　　人到了一定年龄肌肉开始流失，到了老年明(míng )显运动(🆎)能(🍠)力(🎮)下(👉)降(jiàng )，腿脚不利索，而坚持运动的人则肌肉状态更好(hǎo )。曾有运动专家分享了“坚持运动的人和不从不(bú )运动的人”大腿肌肉扫描(❣)(miá(📮)o )图(📱)。

　　其实是在损耗气血运行

　　经典粤剧《南唐李后主》在广州江南大戏院上演。广州粤剧(jù )院 供图

　　朱超敬：他说他在周至，有时间就到(dào )西安来，把东西(xī(😱) )拿(😒)过(🏛)来(🎐)，调一下。我一想，西安这么远，他年龄(líng )也大，可能过来也不方便。我说，我有时间回去(qù )的话，过去给你调下。

　　据悉，为保障神鱼节(🌩)期(✌)间口岸的安全与顺畅，勐康出入境边防检查站勐啊分站提前与当地政府(fǔ )、文旅等相关部门沟通协调，提前评估节日期间(jiān )出入境人员和交通运输工具的流量(💠)、(🤢)流(📺)向等动态信息，科学合理(lǐ )地调配警力；优化勐啊口岸通关流程，开设“神(shén )鱼节绿色通道”，为前来参加活动的游客提供快速便(🤼)捷(🔙)的(🕰)通关服务。

　　两张照片分别为70岁铁人三项运动员的大腿肌肉横(héng )断扫描图，和74岁久坐老人的大腿肌肉横断扫描图(tú )。可以看出，坚持运动的人大腿肌肉含量明显(🕛)更(🤤)多(🖊)，皮下脂肪更(gèng )少；久坐的人与之相比，大腿肌肉含量明显流失(shī )很多，皮下脂肪更多。