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　　运动是抗衰良方，

　　如今的李萌，闲(xián )暇之余会为群众砌花台、栽(♓)花(🔇)架(🤚)，还(⛅)会去(qù )养老院义务服务。“能做(zuò )一些力所能及的事情，能帮助更多群众，我觉得就是劳模精神在群众心中最好的诠释。”她说。

　　一个多(duō )小时的(💠)路(🦑)程(🚁)，朱超敬已经跑了几百趟，午(wǔ )饭后，她的音乐课开始了。

　　工人在中药材种植基地施肥。(受访(fǎng )者 供图)

　　按摩足三里，有助于补益脾胃(wèi )、调(🌈)养(☔)气(💣)血。长期坚持有(yǒu )延缓衰老的效果，还可以起到保养皮肤的(de )作用，使肌肤紧致、脸色红润有光泽。

　　此次《南唐李后主》由(yóu )广州红豆粤剧团全新复(🍋)排(🌏)演(🧟)出，陈振江、李嘉宜联袂主演，卢文斌(bīn )、梁文超、吴浩剑、李霆辉等出演主要角(jiǎo )色。

　　每周一，是朱超敬到周至县上三(sān )清小学给孩子们(💗)上(🌆)音(⛱)乐课(kè )的日子。

　　4月30日，庆祝大会上方阵表演(yǎn )。黄兴鸿 摄

　　看眼睛