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　　2 坚(🈂)持运动的人，肌肉质(zhì )量更(⏯)好

　　2025年4月，清华大学的研(♎)究人员在《NPJ 衰老与疾病机制(➗)》期刊上发表的一项研究揭开了真(zhēn )相：运动或是最佳的“逆龄密码”。研究发现：较(💑)高水平的体力活动与更年(🍽)轻的DNA甲基化年龄显(xiǎn )著相(🈂)关，体力活动在促进健康长寿和预防与年龄相关疾病中起到了重要作用。

　　不妨(🎮)试试这(zhè )3招！

　　此次《南唐(🙏)李后主》由广州红豆粤剧团(🦈)全新复排演出，陈振江、李嘉宜联袂主演，卢(lú )文斌、梁文超、吴浩剑、李霆辉等出演主要角色。

　　5月2日晚(🏒)，《南唐李后主》再度掀起观演(🧟)(yǎn )热潮。开演前，江南大戏院(🛌)票房“全院满座”的锦旗高挂，这是继1月31日《紫钗记》、2月22日《刁(diāo )蛮公主戆驸马》以及4月27日(👾)《帝女花》之后，近几个月内广(🌆)州粤剧院第四度实现演出(🎶)票房售罄。

　　一个穴位：足三里

　　4月30日，庆祝大会上方阵表演。黄兴鸿 摄