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　　随着森林康养共(🍣)同富裕综合(hé )体项目完成验收，这片曾(céng )经沉寂的山林，正通过“政(👘)府+经营主体(🏾)+村(cūn )集体+农户”的创新机制，将绿水青山转化为金山银山，为偏远(yuǎ(🔄)n )山村蹚出一(💊)条“生态美、产业兴、百姓富”的共富(fù )之路。

　　2023年一项发表在《科(👆)学报告》期(qī )刊上的研究(🔒)发现，“有氧运动”和“阻力训练”均可显著改善(shàn )皮肤衰老(👣)状态。该研究坚(jiān )持运动，皮肤的弹性增加、松弛减低，具体表现为(🚤)胶原蛋白和(🤰)弹力蛋白的合成增加，改善了皮肤的弹性(xìng )和紧致度，这些都是皮(🌏)肤(fū )重新焕(🌋)发活力的标志。

　　“31岁时，我成为一个千万级项目的负责(zé )人，这在(☝)以前是不可想象的。”中国(🕎)科学院上海光学精密机械(xiè )研究所研究员姜益光说(💓)。年纪轻轻就干大事，离不开信任与支持。青年人是全社会最富有活(🍟)力、最具有(🚼)创造性的群体。不论是改(gǎi )革攻坚克难，还是挺进科(kē )技“无人区”，抑(🌲)或是社(shè )会(😠)治理创新，青年都可为生力军、先锋官(guān )。给足发展空间，既排忧解(⏮)难，又铺路搭桥，努力创造(🔶)青年友(yǒu )好的社会氛围，青年必以(yǐ )汩汩而出的创新(😔)创造，持(chí )续为社会进步赋能、开路。

　　暨南大学教授叶农携50余名学子观看(🕠)了《南唐李(lǐ )后主》演出。叶农感慨：“熟悉的剧本，全新的诠(quán )释！演员(🍔)们用唯美的(🥨)舞台和扎实的功底，让历史人物‘活’了起来。”(完)　　5月3日，舂新(🥌)米方阵展现(xiàn )多彩民族(🔮)风情。当日，云(yún )南省临沧市沧源佤族自治(zhì )县举行2025年(🚈)佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展示当地传统文化和多彩(👇)民族风情。中新社(shè )记者 李嘉娴 摄

　　长期饮(yǐn )食不节、过食生(🔗)冷寒凉的食(✈)物，容易损伤(shāng )脾阳，影响脾胃运化，不利于气血生成。

　　聚餐时免(⤵)不了小(xiǎo )酌几杯。长期过量饮酒会(huì )影响气血流动，易导致阴(yīn )阳失调。

　　本(🚝)报记者　阮占江 帅标

　　6 坚持运动的人，睡眠质量更好