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　　说到西瓜的优质产地，新疆绝对是绕不开的王者(zhě )！

　　中国工程院(✖)院士 张伯礼：利用酷暑不(🦆)想吃东西快速降体重(chóng )，对(🥛)(duì )人是有伤害的。减肥调控饮食是一个方面，还要配合合理膳食，营养(yǎng )充足，结合适(🏃)量运动，综合调理。仅仅靠不(🚠)吃饭来减肥，对身体健康(kā(🔑)ng )是不利(lì )的。

　　中国工程院院士 张伯礼：不对，往往运动以后我们大量出汗(hàn )，这种情况属于阳气外泄，如果(💢)这时洗冷水澡，毛孔紧急闭(🖼)塞，人体(tǐ )内积热排不出来(💐)，体表血液循环血管闭塞收缩，造成供血障碍，脑袋(dài )眩晕。个别情况大汗后冷水一激(📦)，产生休克。所以应该运动以(🍝)后让汗(hàn )出一会(huì )儿，然后(🛍)用温水洗澡，解乏又健身。

　　樱桃：初夏枝头的“红宝石(shí )”

　　“为确保剧目持续性发展，我们以‘传帮带’机(🐍)制培养学生演(yǎn )员，2023年至今(🤳)已培养三批。”李晓琼称，为让(♉)更多青年加入其中，扩大(dà )剧目育(yù )人成效，剧组于近日面向(💩)全校招募非艺术专业(👛)的演员。

　　邮(yóu )轮旅游(yó(🗑)u )作为休闲度假的高端旅游(🔑)业态，已成为旅游城市产业发达、经济繁荣(róng )的重要标志。近年来，随着中国进一步放宽优化外国人过境免签(🤸)等政(zhèng )策，推出离境退税“即(🎩)买即退”等便利举措，吸引众(♎)多外籍旅客来中(zhōng )国旅游(yóu )，国际邮轮航线也加快恢复。

　　(🦃)去年10月，叠叠沟自然保(💦)护区(qū )首次发(fā )现华北豹(🎻)的身影，半年多时间，华北豹(🧒)不仅安家落户，还实现了(le )繁衍(yǎn )子嗣，不仅证明六盘山华北豹种群正在向外围扩散，也证明了这里的(de )生态环境(🕶)适宜华北豹的生存繁衍。

　(🗜)　立夏的水果不能没有枇杷。它(tā )与樱桃(táo )、梅子并称为“果中三友”。古语道：“五月枇杷(👡)满树金”金黄的枇(pí )杷(🥞)挂满枝头，看着就惹人喜爱(⚪)。与众不同的是，枇杷除了是(😾)种水(shuǐ )果，它还有润肺、止咳等功能，是“药食同源果”，也常出现在文人墨客(kè )的画作中。

　　图片来源：中国垒(🥧)球协会微信公众号

　　夏(🌈)季夜跑对(duì )身心有(yǒu )益，是真的吗？