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　　中国工程院院士、全国中医运动(🐶)医学中心主任 朱立国：我们的心率一般在中度训练中有一个上限和(📛)(hé )下限，简单(dān )的公式是(🚈)，上限是220减去年龄，再乘以60%，达(dá )到这种心率才起到锻炼的目标。上限尽量(🕳)不要超过220减去年龄，再乘(🐚)以70%。

　　在新开(👚)展的《探秘海昏侯国》沉浸式XR大(dà )空间展览现(xiàn )场，观众们(🥦)穿越两千年的时空，回到大汉王朝的恢(🙈)弘盛世。据介绍，该展览以“探秘”为主题，依托海(hǎi )昏侯国遗址(zhǐ )博物馆的(👛)文物资源，结合虚拟现实(🍉)技术、三维建模与互动设计，将沉睡千年的历史场景与文物故事“活化(🕙)”为可触(chù )、可感的沉浸(🔳)式体验空间。

　　“水立方(fāng )”是2008年北京(jīng )奥运会举办跳水比赛的场馆，与(🔧)中国跳水(shuǐ )有着不解之缘，激励着运动(🅿)健儿提升信心、弥补遗憾。加拿大(dà )温莎站，奥(ào )运冠军王宗源在男单(🙅)3米板决赛中出现失误(wù(💮) )无缘奖牌，该项目也是中国队此站唯一丢金的项目。主场作战的王宗源(🌳)全(quán )力以赴、展现个人(✳)最佳竞技状态，最终在(zài )男单3米板成(chéng )功“收复失地”。

　　这位智能“采茶(💓)工(gōng )”利用视觉识别技术发现嫩芽，再用(🔚)配备的深度相机获取嫩芽(yá )的三维信息(xī )，锁定嫩芽的具体位置，随后(⏲)，两条机械(xiè )臂会快速移(🔜)动过去，夹住芽叶然后提断。它的最大特点就是能尽可能地模(mó )拟了手(🥀)工采摘茶叶的手法，减少(🏭)对芽叶的(de )损伤。目前(qián )，这款机器人还处在实验阶段，采茶成功(gōng )率已经(🥌)超过87%。(央视新闻客户端)(📄)　　中新社河(🤮)南安阳5月3日电 题(tí )：解码“汉(hàn )风胡韵”麴庆墓 感受千年丝路文明

　　巡(xún )游开始前，谢依依和(🔫)范艺琛两个小志愿者打卡留念。　李玉芳 摄

　　中国(guó )工程院院士、(➕)全国中医运动医学中心(🗃)主任(rèn ) 朱立国：我(wǒ )们的心率一般在中度训练中有一个上限和(hé )下(🚾)限，简单的公式是，上限是(🍵)220减去年龄，再乘(🔯)以60%，达到这种心(xīn )率才起到锻(duàn )炼的目标。上限尽量不要超过220减去年龄，再乘以70%。

　　荔枝：南国(🍂)佳果的“甜蜜暴击”

　　此次到访的“芮吉塔”号国际邮轮总吨位3.03万吨，船长(😨)180.45米，船宽25.46米(mǐ )，最大载客(kè(🚱) )量777人。本次乘坐邮轮的境外游客将参观游(yóu )览人民广场、星海广场、(➿)滨海路、绿山观景台、(🎤)劳动公园等大(🥥)连景点，深(shēn )度感受当地人文底蕴与浪漫风情。按照计(jì )划，“芮吉塔”号将于当晚离开大连，随后前(🍹)往日本。

　　胡玉君介绍，这些石刻图像不仅填补了历史文献的缺失(shī(🎉) )，揭示了古(gǔ )代宗教传播(🍁)的脉络，进而追溯波斯族群和(hé )粟特人迁徙、演变及与华夏民族融合(🎱)的历史途程，还原了中国(⛓)与粟特文化(huà(🍲) )早期交往、交流、交融的实况。

　　作者(zhě ) 国璇 孔令佑