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　　摩根大通(tōng )分析，如今(😣)，各国(guó(🖤) )央行持续积累黄金库存，已成为支撑(👳)金价的主导力量。不过，与个人投资者不同，全球央行在购买黄金时更注(🚨)重对地(🗂)缘冲突风险的对冲，而非单纯追求回报最大化。对于个人投资者而言，摩根大通提醒(xǐng )，需要明确黄金本(běn )身(🕐)并不产(✈)生收益，投资黄(huáng )金会提高机会成本(běn )。尽管黄金在历史(shǐ )上曾(🦋)是危机(🧕)时期出色的分散投资工具，但长期来(🔞)看，它并非能提供超额回报的资产，且波动性高出50%。因此，投资者应通过分(😶)散投资(🌨)来降低组合风险。

　　一是适度的淀粉类食物能帮助血糖水平保持稳定(dìng )，避免夜间低血糖(táng )。有些朋友夜(✒)间频(pí(📤)n )繁惊醒(xǐng )或噩梦，可能是由(yóu )于碳水化合物摄入(rù )过少，肝糖原(🎬)不足，导(💽)致夜间血糖偏低。而血糖的过度降低(🤰)是一种强烈的应激，会升高压力激素水平，使人容易夜间醒来并难以再(🕝)次入睡(📗)。

　　据专家介绍，溶洞里的可溶性岩石主要为白云岩等碳酸盐(yán )岩。它们是由亿万(wàn )年前海洋生物的壳(ké(📃) )体堆积(🐝)(jī )到海底，再经过压(yā )实、胶结等作用逐(zhú )渐形成的。大家了解(🐽)溶洞奥(🚇)秘之余，还应对溶洞更加爱惜和保护(🤱)。

　　在邵菲编织的文化网络中，年轻人不再是城市的过客，而是与街区(🗣)共生的(🏯)“新主人”。(完)　　“五一”假期，各地的文旅市场也(yě )精彩纷呈。多样的(de )文旅体验点亮假期(qī )，为人(rén )们带来一场(🛷)场难忘(wàng )的欢乐之旅。

　　“文化特派员不能只做‘辅导员’，更要成为(🚙)‘营销(🏋)官’。”一直以来，邵菲将品牌思维贯穿(🈶)始终，以小而美、精而潮的活动设计，让文化实现“全龄段”覆盖，并从社区(💶)走向全(🐉)国。

　　投资风向的转(zhuǎn )变，在消费市场上(shàng )也有所体现。第一(yī )财经在(zài )上海看到，多家金(jīn )店虽然人头攒(😼)动，但不少消费者不再只盯着黄金饰品，而是开始在铂金、白银饰品柜(🔃)台前驻(➗)足挑选。“最近来问铂金、白银首饰的顾客明显多了。”上海市区一家金饰品牌店员说，大家都觉得现在买黄金(😄)饰品太(🏈)贵，相比(bǐ )之下，铂金和白银(yín )首饰不仅价格更实(shí )惠，款式也很多样(yàng )，很适(shì )合日常佩戴。

　　在主食过少(💟)的时候，增加主食的量，就是改善营养平衡，改善身体代谢。然而，在主食已(🍂)经充足(➰)的情况下，就需要考虑蛋白质食物够不够，蔬菜品种多不多等其他问题了。营养均衡才能获得最好的生命(mì(🌇)ng )质量，包(🎰)括睡眠质(zhì )量。

　　首先，因(yīn )为能量供应不足，身体就(jiù )会想办法“节能”，让你无精打采，减少消耗。就算你强迫(🚮)自己运动，运动之后也会感觉特别疲劳。一旦人的精力和体力改善了，多(📵)吃的这(🐳)几口饭，会被活跃的身体状态消耗掉，并不会变成肥肉堆积在身上。

　　A：“哥(gē )，我最近刚开了家(jiā )装修公司(🧔)，能不能(➗)(néng )‘分享’点客户信(xìn )息给我(wǒ )？”