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　　朱超敬的老家就在周至县，这次上门调琴，也是她第一(yī )次来到上三清小学。很快，电子琴就调试好了，当天，梁(liáng )彦鹏正好有一节音乐课(🛵)，朱超敬心血来潮，提出了一个小(xiǎo )小的请求。

　　建议：休息日尽量不要一直躺着，适(shì )当站(zhàn )起来活动活动。平时也不要久坐，连续静坐不要超过(guò )50分钟，中途可以站起来接杯水，活动活动身体。

　　音乐(lè )课堂筑梦

　　近日，云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县(xiàn )异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期(👧)，一团团、一簇簇粉色的(de )花朵如云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随风(fēng )摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花海成市民游(yóu )客打(dǎ )卡的网红地。图为异龙湖畔竞相绽放的神黄豆花吸引(yǐn )市民游客打卡拍照。徐俊 摄

　　9 坚持运动的人，更瘦更有(yǒu )气质

　　看似是在休息

　　5月1日，长江海事部(✖)门工作人员(yuán )在长江重庆段保障群众水上出行安全。长江海事局供图

　　从守山乏术到养山富民，从林下生金到康养兴镇，从资(zī )源闲置到全链开发，昌化镇正用“林业+”的妙笔，在(zài )浙西群峰间绘就新时代“溪山行旅图”。(完)　　奥斯卡(kǎ )昆明5月5日电 (陈志蓉)“五一”假期，昆明长水国际机场出入(rù )境客流(🤙)持续走高。5月1日0时至5月5日12时，昆明出入境边防检查(chá )站在昆明长水国际机场口岸累计查验出入境旅客4.17万余(yú )人次(cì )，同比增长11.4%，其中外籍旅客1.14万余人次，同比增长35%。