电影 奋斗

　　“五一”假期，云南曲靖富源县多乐原景区，在以(yǐ )前废弃(✌)矿山上栽种的近千种月季花已(🖲)经绽放，游客穿梭在花海中，拍(pāi )照(🦉)留念，记录下这美好的瞬间。而在地下，游客(kè )们还可以开启一场别(🍹)开生面的探洞之旅。

　　(央(yāng )视新闻(🐀)客户端 总台央(yāng )视记者 唐颖(🔷) 方良)　　第一财经 作者：齐琦

　(😽)　在南京溧水天生桥景区，一场乐迷狂欢如约而至(zhì )，这个“五一”，溧(🌽)水不仅用音乐点燃激情，更用贴心的服务，让大(dà )家度过完美假期(🙇)。

　　据专家介绍，溶洞里的可(kě )溶性岩石主要为白云岩等碳酸盐(🦐)岩。它们是由亿(yì )万年前海洋生物的(✏)壳(ké )体堆积到海底，再经过压(🍫)实、胶结等作用逐渐形(xíng )成的。大家(👺)了解溶洞奥秘之余，还应对溶洞(dòng )更加(jiā )爱惜和保护。

　　发言人(😕)说，随着4月初全球贸易摩擦因美国大幅增加(jiā )进口关税而急剧升(🦄)温，全球经济下行风险显著上(shàng )升。贸易政策极大不确定性将抑制(🍯)国际贸易往来(lái )和投资气氛，从而困(🚇)(kùn )扰香港经济的短期前景。尽(🕍)管如此，中国内地经(jīng )济持续稳步增(🛬)长，加上特区政府各项推动经(jīng )济增(zēng )长和开拓更多元化市场的(📒)措施，将会为本港不同经济活动带来支持。

　　各国外长强烈谴责(🚇)任何恐怖主义行为，重申(shēn )致力于打击一切形式和表现的恐怖主(🐣)义，敦促确(què )保对恐怖主义零容忍(rě(🐁)n )，并拒绝在反恐问题上采取双(🍆)重标准。

　　作为(wéi )“化缘高手”，资源整(🕗)合是邵菲的强项：琴(qín )行提(tí )供免费舞台，企业赞助音响设备，甚(📱)至社区居民群都成了活动宣传平(píng )台。一场音乐节成本不过万元(🗂)，却能撬动整个社(shè )区的文化活(🏬)力。

　　如果能吃到一部分全谷杂(📝)粮(liáng )，比如一半大米一半(bàn )糙米煮的(➿)饭，那效果就更好了。因为糙米(😥)中含有(yǒu )比精白米多几倍的 γ-氨基(⬅)丁酸和 B 族维生素；而且(qiě )糙米饭的消化速度较慢，缓慢释放葡萄(⌛)糖，更有利于持续合成糖原而(ér )不是合成脂肪。

　　在主食过少的(🚲)时候，增加主(zhǔ )食的量，就是改善(🗜)营养平衡，改善身体代谢。然而，在主(🕗)食已经充足(zú )的情况下，就需要考虑蛋白质食物够不够，蔬菜(cài )品(👶)种多不多等其他问题了。营养均衡才(🌾)能获得最(zuì )好的生命质量，包括睡眠质量。

　　上周国际金价累计(🥌)下跌超1%