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　　“人虽渺小，但心可以无限(xiàn )广阔。”正在执行任务的神舟二十号航天员王杰(jié )的话，道出了当代(🌒)青年的大志气、大胸(xiōng )怀与大能(🚑)量。与祖国共进、与时代同行，“强国(🚙)有我”的时代新人，必将接续奋斗、(🐨)凯歌前行，用青春之我创造青春之(🧠)中(zhōng )国、青春之民族。(李洪兴)

　　(🎍)“对我来说(shuō )，劳模精神，就是在面对10万英文单词的(de )压机说明书时去熬夜，是在突破专业技术(shù )难关时去钻研，更是在面对整个压机(🐠)液(yè )压系统调试时在10公里长的管(🌵)道系统上来回(huí )巡检。”叶林伟干劲(🐗)满满，“我希望今后能不断创新突破(🚴)，做出更多重大技术装(zhuāng )备研究成(⌚)果。”

　　两张照片分别为70岁铁(tiě )人(🎰)三项运动员的大腿肌肉横断扫描图，和74岁久坐老人的大腿肌肉横断扫描图。可(kě )以看出，坚持运(📭)动的人大腿肌肉含量明(míng )显更多(🏾)，皮下脂肪更少；久坐的人与之相(🍖)(xiàng )比，大腿肌肉含量明显流失很多(🏸)，皮下脂肪更多。

　　就是这样一节(🏆)临时起意的(de )音乐课，让朱超敬和上(✉)三清小学的孩子们(men )，开启了一段长(🎗)达六年的音乐旅程。

　　起初，朱超敬主要教孩子们识谱唱歌，慢慢地，她觉得应该有更丰富的内(🐵)容加(jiā )入课堂。

　　随着他的目光(🔎)望去，云海松(sōng )涛尽收眼底。山谷间(🏽)，2400立方米石坎挡墙如巨龙盘桓，沿溯(🦋)溪游步道拾级而上，100盏(zhǎn )太阳能路(✊)灯次第点亮，曾经的沉寂山林已(yǐ(🔮) )蜕变为生态经济的新起点。

　　如何通(tōng )过“林共体”项目把林业资源变现？昌化(huà )镇以“一心一轴四区”为布局，投资2200余(yú )万元建设(🍻)“百千万”工程，即百亩森林食(shí )品共(🐕)富园、百亩森林康养基地、千亩(😊)林下中药材共富基地、万吨森林(😿)食品加工厂(chǎng )。

　　假期里，你有没(🍟)有赖床、玩手机？中医认为，“久卧(🚠)伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血。

　　4月(yuè )30日，庆祝大会上方阵表演。黄兴鸿 摄

　　“我常和徒弟说，书本上教给大家(😅)的是(shì )理论知识。作为操作手，最重(✖)要的还是(shì )实际动手能力，只有不(🏓)断操作，才能形成(chéng )肌肉记忆。”叶林(🚑)伟说。同时，他还将多年的操作经验(🔽)一一整理，编写成多本培(péi )训教材(📈)，为新员工提供第一手学习材料。