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　　朱超敬从小就有一个音乐梦想，20世纪90年代，周至县(🛌)东欢乐村的村(🤗)民们，都认识一个(gè )背(bèi )着(zhe )电(diàn )子(zǐ )琴(qín )去学习的女孩，那就是朱超敬。当时，她带着家里卖了三(📄)头猪给她买的(🤽)琴，每周辗转一个多小时，去琴行学习，虽然又苦又累，却总是满心欢喜。

　　山下，占(🦂)地2000平方米的仓(🏠)储中心已建设完成，分级包装车间主要用于中药材的分拣、晾晒、冷藏，同时还(🚹)开发药膳包、(💎)养(yǎng )生(shēng )茶(chá )等(děng )衍(yǎn )生(shēng )产品，增加产品附加值。

　　“我的家乡五峰交通不便，出行比较困难(🎊)。于是我决定免(🚞)费帮乡亲们带货，没承想，这一带就是将近20年。”邓兰舟腼腆地说。近20年中，从米、面、(🔱)油、盐到肥料(🚔)、种子、农具等，他为沿路村民免费捎带物资10万余件，服务了山里8000多名村民。

　　(❗)2022年(nián )底(dǐ )，临(lí(🛶)n )安区林业局和(🏭)昌化镇瞄准“森林康养”新业态，依托联盟村金子岩千米海拔优势与大源塘景区的(⚽)生态资源，成为(❗)浙江首批8个林业共富试点项目之一。

　　需要注意的是，当归有活血功效，孕产妇(📝)和月经量特别(📦)大的女性要慎食。气血两虚的人可以根据身体情况，适量食用(yòng )。

　　看(kàn )眼(yǎn )睛

　　“一夕不卧(🕦)，百日不复”，意思(📩)是如果一晚上不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来。所以，别指望熬完夜第二天多(👖)睡会儿就能弥(🏺)补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的不(🐜)只是电量，还有(🕓)你的气血。此外，熬夜看手机还(hái )容(róng )易(yì )诱(yòu )发(fā )青(qīng )光(guāng )眼。

　　5月3日，众多缅甸游客在勐啊(🌈)口岸排队办理(📀)通关手续。彭梦平 摄

　　假期里，你有没有赖床、玩手机？中医认为，“久卧伤气、(✈)久坐伤肉”，休息(🔞)日久躺不动，其实很伤气血。