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　　2023年一项发表在《科学报告》期刊(😩)上的研究发现，“有氧运动”和“阻力训练”均(✏)可显著改(gǎi )善皮肤衰老状态。该研究坚(🛶)持运动，皮肤的弹性增加、松弛减(jiǎn )低(👟)，具体表(biǎo )现为胶原蛋白和弹力蛋白的合成增加，改善了皮肤的(🌚)弹性和紧(jǐn )致度，这些(xiē )都是皮肤重新(🎷)焕发活力的标志。

　　朱超敬每次来上课，都会(huì )带一些糖果(guǒ )分给孩子们，大家(🍮)亲切地称她糖果老师。慢慢地，朱超敬成(📀)了(le )孩子们无话不谈的大朋友。

　　朱超(😠)敬从小就有一个音乐梦想，20世纪90年代(dà(🚗)i )，周至县东欢乐村的村民们，都认识一个背着电子琴去学习的(de )女(🥃)孩，那就(jiù )是朱超敬。当时，她带着家里卖(🦓)了三头猪给她买的琴，每周辗(niǎn )转一个多小(xiǎo )时，去琴行学习，虽然又苦又累，却总(🛏)是满心欢喜。

　　“一(yī )夕不卧，百日不复(🕚)”，意思是如果一晚上不睡觉，对身体的损(🖐)伤100天都补不(bú )回来。所以，别指望熬完夜(🍵)第二天多睡会儿就能弥补对气血的(de )亏欠。而熬(áo )夜刷手机更耗(🏕)气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗(💴)的(de )不只是电量(liàng )，还有你的气血。此外，熬夜看手机还容易诱发青光眼。

　　走进中(⛅)药材种植基地，工人们正熟练地施肥、(🗻)挖排水沟。“在这里每年能(néng )挣五六万元(👹)，像我这样年纪大了，在家门口就能挣到(👭)钱，知足(zú )得很。”60岁(suì )的潘江海笑着告诉记者。

　　5月3日，姑娘们跳(🍎)起甩发舞展现多(duō )彩民族风情(qíng )。当日(✔)，云南省临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你(nǐ )黑狂欢节民族民间文(💼)化艺术游演，展示当地传统文化和多彩(🎮)民族风情。中(zhōng )新社记者 李嘉娴 摄

　　(🗂)日本国驻重庆总领事馆总领事高田真(😾)里(lǐ )表示，日本(běn )与四川(📽)省存在着深厚的关联，制造业、服务零(🎾)售业等众多领域(yù )的日本企业(yè )落户(👂)四川。目前日企正持续扩大在川布局，两地始终积极探索(suǒ )新的商业合作机遇。

　(🧣)　勐啊口岸是普洱市与缅甸之间通关(🌆)流量最大的口(kǒu )岸，今年1月1日至5月5日，累(🚽)计查验出入境人员656468人次，同比上升76.77%。(完)(🐬)　　近(jìn )日，云南省红河(🤭)哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的(🔚)神黄豆花(huā )迎来盛花期(qī )，一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞，将湖畔装点成一片浪(làng )漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一(🚙)”假期，这片绝美的粉色花海成市民游(yó(🐈)u )客打卡的网红地。图为市民在异龙湖畔(⚫)的神黄豆花下打卡拍照(zhào )。徐俊 摄

　　(📤)除了上课，朱超敬还和学(🎓)校配合，积极为学生创造展示自我(wǒ )的(🔃)舞台，每(měi )次准备演出，她都忙前忙后，乐此不疲。