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　　上周国际金(🕘)价累计(🤾)下跌超1%

　　在实物金消费方(fāng )面，虽然整体实物金消费需求出现下滑，但(🔈)投资(zī )金条却依旧紧俏。据中国黄金协会统计，2025年一季(jì )度，我国黄金消费(🕊)量为290.492吨，同比(bǐ )下降(🐿)5.96%。其(qí )中，黄金首饰消费量为134.531吨，同比下降26.85%；而金条及(jí(📙) )金币消(🎙)费量却达到138.018吨，同比增长29.81%。

　　其实，合(hé )理吃主食有利于预防肥胖(🏏)，不吃主(🤝)食或吃得太少(shǎo )反而不利于瘦身。

　　北京：沉浸游览溶洞世界(jiè ) 需爱(♉)惜保护珍贵遗产

　　三、关注食品安全，绿色消费。消费者外出就餐时，首(🚱)(shǒu )选证件齐(qí )全、(👧)环境整洁、卫生条件好、明厨亮灶实施较好(hǎo )的餐(🤮)饮单位(🔝)就餐；在餐厅食用生鱼片、生腌海鲜(xiān )、凉拌菜、酱卤肉、凉(🔆)皮凉面(🦎)等高风险菜品时，注意食物感官性状和味道有无异常；用餐前检查(chá )盘(🌸)子、杯子等餐具是否干净；选择炭火锅(guō )或炭火烤肉的餐厅时，注意用(⬜)餐场所有无通风设(shè )施，感到身体不适立即就医。通过外卖平台订餐(cān )时(👒)，注意查(🐝)看商户在外卖平台公示的相关证照，优先选择近距离、评价好、点餐量(💨)大的餐饮商户(hù )订餐；收到餐品后检查餐品包装及食安封签是否(fǒu )完(🏩)整；打开包装后要检查菜品色泽、味道(dào )等是否正常。适量点餐，剩餐打(🏆)包带走(🌨)，践行“光盘行动”。

　　- 少吃主食不等于能有效控糖